【基础】为什么练习昆达利尼要带白色头巾和穿白色衣服？

为什么练习昆达利尼要带白色头巾和穿白色衣服？

因为白色代表所有颜色完全的平衡，因此，当一个思想被包围在白色中的时候，它代表第七个气轮是中性的，体验这个思想的内在结构真实的本质。

为什么很多瑜伽士坐在羊皮或坐垫上？

一张羊皮的厚度是恰好的，而且它与地面的电磁场绝缘，使你不会在冥想时感到疲倦或能量的流失，其次最好是坐在羊毛的，棉质的或丝质的面料上。

Shabd Guru的量子技术

Shabd的意思是声音，Guru的意思是教师或能够转变你的声音。Shabd Guru的意思简单来说就是教师特定的声音。
Shabd Guru的功效来自完美的声音和节奏的艺术，这是一种量子技术学。
当我们从嘴巴里发出声音，舌头的运动点击了口腔上部84个反射穴位，这些反射点如同知觉电脑的键盘，发出每个原初声音的行为就等同开启了由反射点形成的模式，并把信息直接传递到视丘下部，刺激大脑系统并变得活跃起来，因为声音的次序本就具有治疗作用，故此在声音作用下，身体每个细胞都会产生共鸣与共振，由此得到治愈，这也称之为不诵而诵。（视丘下部作用是接受并转换大脑皮层，身体细胞和感官的信息，由此引起人类的情绪，新陈代谢等。）
假我的形成是由于心意在不断的，自动的促使我们执着于并认同某个对象，感觉或思想，假我的本性并不是坏的，只是它具有局限性。当我以假我说话时，语言中带着圈套，因此其中带有我们自己相信，需要和欲望的种种考虑。练习昆达利尼，能改变我们所说话语的频率，以无我的态度说话，话语就能进入别人的心中，说的就是与利益无关的智慧。消除假我即是Shabd Guru的功能。
Shabd Guru靠声音，呼吸和节奏来指挥心意——大脑——情绪——身体——行为的循环。如果Shabd和呼吸是指挥，你则是作曲，你可以改变音符，创造快乐或悲伤的旋律！

呼吸