跆拳道场地基本设置与比赛规则

2012-11-21 09:14阅读：

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跆拳道简介：
现代跆拳道主要有两种类型，一种是以参加比赛为主要目的的竞技跆拳道，也就是人们通常所说的跆拳道。跆拳道作为奥运会表演项目首次出现在1988年第10届汉城（首尔）奥运会上，并在2000年悉尼奥运会上列为正式比赛项目。
跆拳道场地：
跆拳道场地是一个12米×12米水平、无障碍物、正方形场地，其中10米×10米范围是由正方形硬海绵垫构成，这种新型材料具有不易变，摩擦大等特点，还有一定弹性。场地中央8米×8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度角的斜坡。
比赛区域划分：
12米乘12米见方的比赛场地正中 8乘8米见方的区域称为比赛区，其余部分为警戒区。比赛区和警戒区的表面用两种不同颜色划分，同色时要用5厘米宽的白线加以区别。这种划分比赛区和警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外面的线称为边界线。
位置的设置：
主裁判的位置：在距离比赛区中心点向第三边界

线方向1.5米处。
副裁判的位置：第一副裁判面向比赛场地中心点，在第一边界线中心点向后0.5米处；第二副裁判面向比赛场地中心点，距第二边界线底端角0.5米处；第三副裁判面向比赛场地中心点，距第四边界线顶端角与第二副裁判对称的地点。
记录员的位置：是从第一副裁判向后1.5米，再向左3米处。
临场医生的位置：在记录员位置右侧6米处。
运动员的位置：在比赛场地中心点面向第一副裁判左右各1米处，主裁判的左侧为红方位置，右侧为青方位置。
教练员的位置：在本方运动员后方的边界线中心点向后1米处。
检查（检录）台位置可在比赛场地人口附近设置，便于在运动员进人场地前对护具等进行检查。
场地设置：
1、训练场地正面的墙上应悬挂一面国旗（尺寸大小依场馆大小而定），便于队员在训练前和训练结束后向国旗敬礼。
2、训练场地应铺设跆拳道训练的专用垫子，色彩搭配以蓝、红两种颜色为宜。
3、训练场馆两侧的墙上可悬挂一些振奋人心的口号标语，诸如“坚忍不拔、自强不息、奋进拼搏、尊师重道、以礼始，以礼终、忍耐克己”等等。可以悬挂本训练馆培养的优秀运动员、教练员或是一些知名跆拳道专家的照片、简介和友邻跆拳道馆的会徽、会旗等。
4、设置跆拳道必需的训练器材，如脚靶、手靶、护具、头盔等，并做好定期的维护、消毒、清洗工作。
5、设置风扇、空调等通风控温装置，以防训练员过多，造成空气不畅缺氧、中暑和呼吸道疾病传播的问题。
6、设置饮水机或电热水器，供训练间隙运动员饮用水。
7、设置男、女更衣室和卫生间，有条件的可以考虑设置男、女淋浴间。
8、提供音响设备，以便训练中使用音乐调节训练气氛和训练节奏。
9、设置救护箱和灭火设备。
10、公布火警、匪警等相关公共预防电话号码。
11、绘制发生火警和治安突发事件的应急疏散方案图。
比赛服装：
比赛时，两名对抗的运动员要穿跆拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。
攻击部位：
跆拳道比赛中允许使用拳和脚的技术攻击包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，被护具包裹的躯干部位，但禁止攻击后背脊柱；头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。在比赛中，允许使用直拳技术和踝骨以下脚的部位攻击对方。
得分标准：
准确有力的攻击到躯干被护具包裹的部位，得1分；准确有力的攻击到头部，得2分；击倒对手，并被主裁读秒的情况下），追加1分。

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