起居睡觉行为养生
冬温足 半醉酒
独自卧
软枕头
暖盖足
长寿三寸，无忧四寸【枕头】
冬吃萝卜，夏吃姜
不求仙方，求睡方
饮食养生
要得小儿安，三分饥和寒
夜无饱食
要想不死，腹中无渍
保健，一衽席之上，二饮食之间
少饮酒，多啜粥，多茹菜
少开口，多闭目
多梳头，少沐浴
饱生众疾
要得长生腹中当清
长生岂有巧，要令方寸虚
养生五难；偏爱名利，喜怒无常，声色不绝，滋味后重，神虑过度，
万物之毒，皆生于浓，欲不可纵，志不可满，乐不可极。
善养生者先除六害；可以延驻百年，薄名利，禁声色，廉财货，损滋味{不贪美食}，除佞ning妄{花言巧语骗人}，去沮ju嫉{不奸诈不妄想}。
养生防疾患
喜，怒，哀，乐，爱，欲，恶是情邪
风，寒，署，湿，饥，饱，劳，逸是气邪
怒是百病之首
风是百病之始
风寒侵袭，损伤人的形体；忧恐忿怒，损伤人的元气；气机失调，会使五脏失和，五脏的病；风寒侵袭，形体得病，风邪损伤了筋脉，筋脉得病
百病之始，皆生于风雨，寒暑，阴阳，喜怒，饮食，居处，大惊，卒恐
百病生于气
百病从脚起
百病积聚皆起于虚
对于病，有六失，不慎，不信，过时，不择医，不识疾，不知药
养生先养心
一心疗万病
三分治疗，七分调养
心安病自除
身病易治，心病难遣{驱除}
病无良药，自解自乐
性房中养生
大醉不入房
外色不贪
大便不便不交
小便不便不交
夜接多，伤筋，施泄多，伤精
疲劳勿行房
。
冬温足 半醉酒
独自卧
软枕头
暖盖足
长寿三寸，无忧四寸【枕头】
冬吃萝卜，夏吃姜
不求仙方，求睡方
饮食养生
要得小儿安，三分饥和寒
夜无饱食
要想不死，腹中无渍
保健，一衽席之上，二饮食之间
少饮酒，多啜粥，多茹菜
少开口，多闭目
多梳头，少沐浴
饱生众疾
要得长生腹中当清
长生岂有巧，要令方寸虚
养生五难；偏爱名利，喜怒无常，声色不绝，滋味后重，神虑过度，
万物之毒，皆生于浓，欲不可纵，志不可满，乐不可极。
善养生者先除六害；可以延驻百年，薄名利，禁声色，廉财货，损滋味{不贪美食}，除佞ning妄{花言巧语骗人}，去沮ju嫉{不奸诈不妄想}。
养生防疾患
喜，怒，哀，乐，爱，欲，恶是情邪
风，寒，署，湿，饥，饱，劳，逸是气邪
怒是百病之首
风是百病之始
风寒侵袭，损伤人的形体；忧恐忿怒，损伤人的元气；气机失调，会使五脏失和，五脏的病；风寒侵袭，形体得病，风邪损伤了筋脉，筋脉得病
百病之始，皆生于风雨，寒暑，阴阳，喜怒，饮食，居处，大惊，卒恐
百病生于气
百病从脚起
百病积聚皆起于虚
对于病，有六失，不慎，不信，过时，不择医，不识疾，不知药
养生先养心
一心疗万病
三分治疗，七分调养
心安病自除
身病易治，心病难遣{驱除}
病无良药，自解自乐
性房中养生
大醉不入房
外色不贪
大便不便不交
小便不便不交
夜接多，伤筋，施泄多，伤精
疲劳勿行房
。