人生进入后半生，44岁才救赎，认可接纳新自我，不做过去完美人——记我44岁生日有感
2025-08-14 13:19阅读：
又到8月15日了，不知不觉我已经44岁了。
今年的生日是我父母过世后的第二个生日，也是我彻底走出父母双逝的伤痛的第一个生日，对我来说，这个生日非常的不易，因为任何心理的伤痛都只能自解，而时间是治愈的良药。自我消化，自我排解是我唯一的自救法。
这一年也是我自已坦然接受自已的治愈之年，我是个完美主义者，凡事力求完美，也长期接受不了自已不完美的现实，以前总是自我挣扎，自我折磨，不仅从做事上，而且在自身上也自我拧巴，为了达到完美的要求，我做过医美，折腾过自已，始终无法达到我认同的完美标准。
直到今年，我终于想通了，认可了自已不够完美的事实，不再强迫自已，不再勉强自已，认可了岁月在自已身体下留下的痕迹，和自已和解。
44年，我终于从自我模糊中走了出来，清醒的正视了自已，理解了自已，接受了自已，允许自已犯错误，允许自已糊涂，允许自已等闲视之，接受自已的普通和平凡，不再凡事力求完美，不再和完美攀比，平和的接纳自已，包容自已。
今年的生日，我感觉如同重生，终于可以自由的呼吸和生活，一个人的岁月让我体会到了真正的自由，不管是心理上的还是生活上的，我不再自负压力，不再自我抗争，服从了岁月，服从了自然，不再乱买衣服，不再化妆，接受了自已的素颜，活出了真我的本来面目。
44岁，我认清了自已，开始重新审视自已，不再节食减肥，开始根据自已的身体状况，一步步随着身体的声音，试探着断糖，少油，开始坚持三餐，开始16+8，开始增加力量训练，不再只有氧运动，增加了无氧运动，开始懂得倾听自已身体和心灵的声音，不再强迫，不再执拗，顺心而行，随心而动。
事实证明，我的自我认可比过去的事事追求完美更适合自已，更能适合自已的身体年龄和心理年龄，从过去的一味强求到现
今年的生日是我父母过世后的第二个生日，也是我彻底走出父母双逝的伤痛的第一个生日，对我来说，这个生日非常的不易，因为任何心理的伤痛都只能自解，而时间是治愈的良药。自我消化，自我排解是我唯一的自救法。
这一年也是我自已坦然接受自已的治愈之年，我是个完美主义者，凡事力求完美，也长期接受不了自已不完美的现实，以前总是自我挣扎，自我折磨，不仅从做事上，而且在自身上也自我拧巴，为了达到完美的要求，我做过医美，折腾过自已，始终无法达到我认同的完美标准。
直到今年，我终于想通了，认可了自已不够完美的事实，不再强迫自已，不再勉强自已，认可了岁月在自已身体下留下的痕迹，和自已和解。
44年，我终于从自我模糊中走了出来，清醒的正视了自已，理解了自已，接受了自已，允许自已犯错误，允许自已糊涂，允许自已等闲视之，接受自已的普通和平凡，不再凡事力求完美，不再和完美攀比，平和的接纳自已，包容自已。
今年的生日，我感觉如同重生，终于可以自由的呼吸和生活，一个人的岁月让我体会到了真正的自由，不管是心理上的还是生活上的，我不再自负压力，不再自我抗争，服从了岁月，服从了自然，不再乱买衣服，不再化妆，接受了自已的素颜，活出了真我的本来面目。
44岁，我认清了自已，开始重新审视自已，不再节食减肥，开始根据自已的身体状况，一步步随着身体的声音，试探着断糖，少油，开始坚持三餐，开始16+8，开始增加力量训练，不再只有氧运动，增加了无氧运动，开始懂得倾听自已身体和心灵的声音，不再强迫，不再执拗，顺心而行，随心而动。
事实证明，我的自我认可比过去的事事追求完美更适合自已，更能适合自已的身体年龄和心理年龄，从过去的一味强求到现