今天参加了一个磨课活动，内容为《蹲踞式跳远》，因为这个教材平时在各种展示课和评比课中看到不多，所以提前先做了功课，昨晚对这个内容进行了分析，也搜索并观看了一些视频资料，结合自己的一些认识和体会，从自己上课的角度对教学思路进行了整理。
因为有备而来，上午的听课质量相对比较高，听课本密密麻麻记了很多，为后续的讨论和交流做准备。林老师利用语言导入内容。准备部分慢跑热身充分利用了垫子、助跳板和悬挂的气球。徒手操只进行手脚腕的练习，随后就进行摆臂练习，从摆臂过渡到跳远的摆臂。
基本部分：主教材分两部分完成。第一部分在平地上练习：1.教师让学生看挂图和口诀，建立动作表象。2.教师示范并讲解起跳动作要领。3学生练习。4. 助跑起跳后头顶气球练习。第二部分借助跳板练习。1.上板起跳练习。2.丈量步点，3步和5步助跑起跳练习。3.学生展示。4.完整练习。副教材采用将所有垫子连接进行多种形式的爬的练习。从1人、2人、3人、4人、8人合作爬过垫子绕标志物快速跑回的比赛。
结束部分采用拉伸放松和常规的课后小结。
值得学习和借鉴之处：
因为有备而来，上午的听课质量相对比较高，听课本密密麻麻记了很多，为后续的讨论和交流做准备。林老师利用语言导入内容。准备部分慢跑热身充分利用了垫子、助跳板和悬挂的气球。徒手操只进行手脚腕的练习，随后就进行摆臂练习，从摆臂过渡到跳远的摆臂。
基本部分：主教材分两部分完成。第一部分在平地上练习：1.教师让学生看挂图和口诀，建立动作表象。2.教师示范并讲解起跳动作要领。3学生练习。4. 助跑起跳后头顶气球练习。第二部分借助跳板练习。1.上板起跳练习。2.丈量步点，3步和5步助跑起跳练习。3.学生展示。4.完整练习。副教材采用将所有垫子连接进行多种形式的爬的练习。从1人、2人、3人、4人、8人合作爬过垫子绕标志物快速跑回的比赛。
结束部分采用拉伸放松和常规的课后小结。
值得学习和借鉴之处：