伟大,就是管理自己(中)
吴书记推崇姚明作为青年的榜样,他特别看好姚明、推崇姚明、钦佩姚明。他近距离地和姚明交流过,也翻阅了不同的报章杂志对姚的报道,可以说,他关注姚明已经十多年了。他觉得姚明取得成功,就是在很大程度上取决于发自内心并自觉地“管理自己”。
第一,管理好自己的身体。NBA是一个高对抗的项目,欧美人的身体素质大家都知道,姚明要选秀要成功,在NBA站住脚,你必须是其中的佼佼者,否则人家选你干什么?职业球员唯有你的身体好、技术好、状态好,你才有更多的出场机会,才会有较高的薪水和广告收入,形象代言才会去找你,这是一个最简单的前因后果关系。
姚明刚到美国打球时,体能教练法尔松对他说:“你怎样对待你的身体,你的身体就怎样对待你。”姚明以此为座右铭,把每天的力量训练、体能训练、技战术演练变成了一种习惯。举个例子,姚明在职业生涯里经历了两次比较严重的伤病,做完手术的恢复期,他没有整日躺在病床上休养,而是仔细观看了大量比赛录像,以保持比赛的感觉,寻找自己的不足,使自己的脑子处于临战状态;为了不因为大动作引发病痛,他在墙上画个圆圈坚持每天用网球练习投篮,数量达到几千次,以保持自身的手感、球感。脚部伤病一旦恢复,再上战场仍然能有较好的发挥。他后来能在NBA达到如此高度,就是靠自己的努力、智慧、坚韧和严于律己的职业体育精神。
第二,管理好作为职业运动员身份的言行。面对NBA的花花世界,姚明从未去夜总会彻夜狂欢过,也从来没有出现过
吴书记推崇姚明作为青年的榜样,他特别看好姚明、推崇姚明、钦佩姚明。他近距离地和姚明交流过,也翻阅了不同的报章杂志对姚的报道,可以说,他关注姚明已经十多年了。他觉得姚明取得成功,就是在很大程度上取决于发自内心并自觉地“管理自己”。
第一,管理好自己的身体。NBA是一个高对抗的项目,欧美人的身体素质大家都知道,姚明要选秀要成功,在NBA站住脚,你必须是其中的佼佼者,否则人家选你干什么?职业球员唯有你的身体好、技术好、状态好,你才有更多的出场机会,才会有较高的薪水和广告收入,形象代言才会去找你,这是一个最简单的前因后果关系。
姚明刚到美国打球时,体能教练法尔松对他说:“你怎样对待你的身体,你的身体就怎样对待你。”姚明以此为座右铭,把每天的力量训练、体能训练、技战术演练变成了一种习惯。举个例子,姚明在职业生涯里经历了两次比较严重的伤病,做完手术的恢复期,他没有整日躺在病床上休养,而是仔细观看了大量比赛录像,以保持比赛的感觉,寻找自己的不足,使自己的脑子处于临战状态;为了不因为大动作引发病痛,他在墙上画个圆圈坚持每天用网球练习投篮,数量达到几千次,以保持自身的手感、球感。脚部伤病一旦恢复,再上战场仍然能有较好的发挥。他后来能在NBA达到如此高度,就是靠自己的努力、智慧、坚韧和严于律己的职业体育精神。
第二,管理好作为职业运动员身份的言行。面对NBA的花花世界,姚明从未去夜总会彻夜狂欢过,也从来没有出现过
