现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一台机器，忘记了身，心甚至身，心灵一体。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤，恐惧压抑下来。但我们不知道，委屈，憋屈，压力，全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能夺走人的生命。
很多时候，经常性的负面情绪才是诱因
我们一直低估了身体的智慧，其实人体里有一套精密的免疫系统。
这不仅是西医所说的狭义的免疫能力，它还包括自我诊断，人体资源管理，自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统，70%以上的人会以会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
