令艳同学：
提到瑜伽，我的脑海里的画面是柔美的体式。
但对肠胃调理瑜伽，之前并没有听过，
所以对这个课程有些好奇心，也想通过瑜伽来调理下自己的肠胃。
因种种原因，一直到6月份才如愿的报上名，
后来听说是影子老师亲自课，她可是不轻易代课的哦。
所以，又增添了几分期待。
有了期待之后，对于老师每天交代的饮食也不敢怠慢，配合上瑜珈的练习，循序渐进式的方式，每天的感受也是各有不同。
一、 练习是从打坐开始，先静心。
但我刚开始不能够静下来，可能是有些白天工作的疲劳感吧，第一天有点不在状态。越往后面，开始喜欢那种
提到瑜伽，我的脑海里的画面是柔美的体式。
但对肠胃调理瑜伽，之前并没有听过，
所以对这个课程有些好奇心，也想通过瑜伽来调理下自己的肠胃。
因种种原因，一直到6月份才如愿的报上名，
后来听说是影子老师亲自课，她可是不轻易代课的哦。
所以，又增添了几分期待。
有了期待之后，对于老师每天交代的饮食也不敢怠慢，配合上瑜珈的练习，循序渐进式的方式，每天的感受也是各有不同。
一、 练习是从打坐开始，先静心。
但我刚开始不能够静下来，可能是有些白天工作的疲劳感吧，第一天有点不在状态。越往后面，开始喜欢那种