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【清心润肺 祛湿健脾】苹果玉竹头麦冬云苓莲子南北杏无花果煲瘦肉

2013-03-13 20:58阅读:
【清心润肺 <wbr>祛湿健脾】苹果玉竹头麦冬云苓莲子南北杏无花果煲瘦肉
【清心润肺 <wbr>祛湿健脾】苹果玉竹头麦冬云苓莲子南北杏无花果煲瘦肉
苹果汤是自己最喜欢煲的汤水之一,喜欢就是这种略带果酸的甜。现在天气喝最适合不过了。
材料:去皮去心苹果,玉竹,麦冬,云苓,莲子,南北杏,无花果,瘦肉

做法:把所有材料
洗净后浸泡半个小时后煲大约1小时即可饮用。(南北杏记得先拍碎,这样会出味一点)
家有小朋友,可以经常煲这个汤给他们喝,因甜甜小孩子最喜欢喝了,而且这个汤水滋润又祛湿,家常汤水中必不可少的呢。

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