东革阿里的有效使用剂量（用量）
2012-06-25 17:21阅读：
Tongkat Ali
dosage
By Serge Kreutz (2004)
东革阿里中有效成分的比例非常低。美国久负盛名的麻省理工（MIT）发表的研究“东革阿里化学活性成分的定量检测”表明：“东革阿里的生物活性成分的含量低于0.005%，因此，这些成分不能轻易地获取用来进行研究和商业销售。这种植物需要很长时间来产生生物活性物质。而且，它的生物活性应该来源于多种化学成分。”
这表明：1公斤的东革阿里树根只能产生50mg（1克的二十分之一）的生物有效物质。
请注意MIT论文的第二部分“种植物需要很长时间来产生生物活性物质。而且，它的生物活性应该来源于多种化学成分。”这清楚地表明，只有比较年老的植物才有效用。
在印度尼西亚,年轻的树不能用于要用生产，只有超
过10年树龄的老根才会认为有用。印度尼西亚是唯一还有野生东革阿里的国家，并且有很多真正超过10年树龄的东革阿里根。在马来西亚，东革阿里已被政府保护，过度的采伐已经使东革阿里在马来西亚濒临绝迹。
在印尼，通常的剂量建议是将20到50克的东革阿里树根煮沸半小时以使东革阿里的有效成分溶解于水，并将获得的溶液喝下。如果你能够获得东革阿里树根，这是一种非常有效的东革阿里使用方法。一棵10-20年的东革阿里树的树根重约3-7公斤，如果50克是有效剂量，那么一颗树根可以提供60~140次的使用。东革阿里树根垂直向下生长1-2米，很少有分叉，需要两个人花费数小时来进行挖掘。
以上信息对于理解东革阿里经济非常重要。
你现在了解了一种紧缺、很难种植，并且仅有很少有效含量，并且没有被标准化的品种，这个品种具有很好的名声，效果被科学试验所支持。结果就是，互联网上的保健品销售商又比传统销售商有很大的利润空间，他们销售的东革阿里胶囊里只有东革阿里粉末，东革阿里粉末很轻，主要是纤维，你只能在一颗胶囊里最多放入300mg。
如果你购买了这种用东革阿里根粉制成的胶囊，如果一瓶有60粒，意味30颗300mg的东革阿里根粉胶囊只含有9克的东革阿里，如果需要达到50克的有效剂量，你需要使用165颗胶囊，大约每次两瓶半！即使每瓶胶囊的价格为20美金，那么单次有效使用需要50美金。
由于东革阿里不是一个被标准化的补充剂产品，因此，剂量的确定有很多微妙的因素所决定，因为吃多少都可以。
问题是：你可以根据包装和价格比较来买东革阿里或者东革阿里的提取物，你只能根据对某个产品的个人体验来决定其有效程度。实际上，同样数量的东革阿里提取物往往比东革阿里根粉做成的胶囊贵上20倍。
一个简单的实验可以确定你的胶囊里是根粉还是提取物：提取物的密度大于根粉，根粉主要成分是纤维，纤维很轻，提取物很容易粘在你的手上，像速溶咖啡，而根粉颜色淡密度轻。
由于所有消费者都有贪便宜的心理，便宜的保健品大行其道，包括东革阿里，这给了不法商人可乘之机。消费者只看瓶子里面是什么内容，很少看内容的组成和剂量。比如同样东革阿里写在瓶子上，根粉和提取物的效果相差几十倍，价格相差也有20倍。
举个例子，资料需要的精氨酸剂量是5到10克，那如果你的胶囊含量是100mg的精氨酸，那你简直就是欺骗，100mg啥都不是，一点作用都没有，只有有效剂量的2%到1%。
最后，一个有效的东革阿里剂量应该是50克东革阿里树根或切片，煮茶或者等量提取物。500mg的根粉没有任何效果，即使10倍也不会有良好的效果。
