运用身体来加速你的进化过程，这样的科学就是哈他瑜伽。——萨古鲁
在Isha，哈他瑜伽不是以一项运动来传授，而是用来帮助人们获得对头脑和身体的掌控力，为一个人实现终极潜力做好准备。
11月28-29日，Isha中国3周年之际，将在苏州开设系列瑜伽课程：Surya
Surya
苏利耶克里亚
提升洞察力和专注度
新浪博客
运用身体来加速你的进化过程，这样的科学就是哈他瑜伽。——萨古鲁
在Isha，哈他瑜伽不是以一项运动来传授，而是用来帮助人们获得对头脑和身体的掌控力，为一个人实现终极潜力做好准备。
11月28-29日，Isha中国3周年之际，将在苏州开设系列瑜伽课程：Surya
Surya
苏利耶克里亚
提升洞察力和专注度
改善虚弱体质
激发活力，焕发青春
平衡身体荷尔蒙水平
为进行深度冥想做好准备
一种非常古老且强大的瑜伽练习，是专为身心的健康和内在幸福而设计的一个完整的修行过程。苏利耶克里亚（SuryaKriya）可以激活人体系统中的太阳神经丛，平衡能量，带来身体的稳定性和头脑的平静。
在传统中，苏利耶克里亚（SuryaKriya）只传授给经过挑选的瑜伽士。现在，萨古鲁把苏利耶克里亚作为一个完整的灵性修行练习呈现给所有人，尤其适合当今飞速发展的世界。
Yogasanas
瑜伽体式
延缓衰老
缓解慢性疾病
稳定身体、头脑和能量系统
校准内在系统，使其与宇宙几何一致
让身体成为获得终极可能性的通道
瑜伽体式（Yogasanas），作为一种强大的修行方式，它能有效地提升觉知，并在体内创造一个健康的的化学环境，为人们带来幸福和喜悦。
瑜伽体式的真正意义——你正掌管着你的生命。你正将你的身心转化成你生命中的的一种可能性。
Bhuta
五大元素净化
净化地、水、火、风、空五种元素
协调与平衡身体系统
提升身体、头脑和能量层面的运行能力
奠定完全驾驭身体系统的基础
改善身体健康，消除慢性病
提升睡眠质量
让身体系统做好接收强大能量的准备
在瑜伽体系中，我们所进行的一切瑜伽练习的基础就是我们所称的
--萨古鲁
五大元素净化（Bhuta
课程中会接受五大元素开启，非常推荐老学员参加！
课程时间
11月27日（周五）
15:00-17:00 苏利亚克里亚（复训）
17:30-19:30 安伽玛达那（复训）
20：30-21:00 预前课
11月28日（周六）
08:00-11:00 瑜伽体式
12:00-15:00 苏利耶克里亚
16:00-19:00 瑜伽体式
19:30-20:30 五大元素净化
11月29日（周日）
08:00-11:00 瑜伽体式
12:00-15:00 苏利耶克里亚
16:00-19:00 瑜伽体式
课程费用
苏利耶克里亚1580元/人，五大元素净化2580/人，瑜伽体式1980元/人。
（注：五大元素净化课程，含配套铜制工具1000元/套。）
【Isha 中国 3 周年】特惠
11月15日前报名并缴费或2人同报，苏利耶克里亚980元/人。
同报特惠
瑜伽体式&五大元素：3780元/人。
苏利耶克里亚&五大元素：3080元/人
老学员单门优惠，瑜伽体式1580元/人，五大元素2280元/人。
课程地点：苏州新区树山镇云泉山庄温泉酒店
部分学员分享：
曾威：躁的内心，不能专注的内心，开始有了些安静，更能坚持。对于灵性，恩典很重要。没有恩典，逻辑再强也无用。
Jessica：我找到了一条重要的途径。我要走下去。
谢阿妮：身体也有智慧，我没用头脑全套动作也记住了。我对艾萨瑜伽更有信心了！
叶香美：坚硬的筋骨得到松解；思想和人生有了更宽广的维度和深度。
周淑蓉：安静+空，Peaceful&calm
滕颖：每次练习之后，心情很好，白天工作比以前更精力充沛了。需要一份虔诚之心去对待每一个体式。
周红：练完体式后，身体感觉很舒服，全身经络得到疏通。
郑坤：身体上轻盈柔软，思想上平静喜悦。课程太棒了，愿意分享给更多的朋友！萨古鲁的讲话，把人的内在核心系统，看不见的东西用巧妙诙谐的话和我们能明白的语言，让我们在轻松愉快中明白听懂了。
刘雯：优帕瑜伽简单却很有力量，第一个动作做完就出了一头汗。五大元素净化结束后不想说话，进入一种寂静状态。同时感觉到体内有能量在持续运作。
周义蓉：萨古鲁的讲话很有磁场和影响力，身心得到舒展，学会了放下，愿意分享给朋友！
周军：学的过程中，身体感觉很酸累，但课后感觉很舒服，感觉身体都打开了！
报名及咨询：韦巢 13390839083（手机/微信 ）
https://jinshuju.net/f/1kpnDc#rd
课程地点：苏州新区树山镇云泉山庄温泉酒店
Surya
BhutaShuddhi五大元素净化
Yogasanas 瑜伽体式