下午去操场、我走我练、可以弯腰了 2025-12-17 20:06阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2721844520 前天是白天运动的起点。既然已决定更改运动时间，并要坚持下来，昨天下午睡醒后，在家里晃了一晃，便出来到操场去运动了。 这些天，天气格外的好，阳光灿烂，不冷不热，穿件短袖便可，真是运动的好天气！ 我走、我绕着操场转着圈走。我挂单刚、伏双杠、抓肋木杠、前俯后仰、左转右拧，一顿操作猛如虎，小汗都下来了。可喜的是腰能弯了！腰能弯了！腰能弯了！
