人到中年：转念，转身，方可转运
2025-07-29 12:21阅读：
人到中年：转念，转身，方可转运
洞见 07-26 21:28 投诉
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有人说，中年是一扇门，分出了人生的两个阶段。
前半生，我们总是鲁莽、偏执，处处较劲，事事入心，样样不服。
以至于撞了一堵又一堵南墙，吃了一轮又一轮的亏。
那时的我们，把这桩桩件件归结为：运气不好。
年岁渐长，这才开始明白，人生从没有无缘无故的厄运。
每一次厄运的到来，都是在为过往的行为补偿代价。
心理学专家涂道坤说：
一个微动作，一个小念头，运势就变了。
中年以后，当你学会转念、转身，命运的齿轮也会跟着悄然转动。
1
转念
听过这样一句话：
我们是自己内心痛苦的制造者，也是唯一的终结者。
年轻时，我们总喜欢怨天尤人，把自己的不幸归结于外界。
人到中年，才逐渐懂得：
我们所遭遇的一切，都来源于自己的内心。
很多时候，事情本身并不复杂，只是自身的念头太过执着，以至于钻进了死胡同。
心随念转，不一样的思考，便有了不一样的境遇。正所谓，一念天堂，一念地狱。
无论何时，控制住了念头，就掌控了人生。
1. 转念，允许一切发生
看过墨西哥画家弗里达·卡罗的故事。
弗里达自小成绩十分优异，立志成为一名医生。
然而在她18岁那年，一场车祸直接断送了她的前程。
等她从医院醒来后，浑身只有右手能动。
命运的迎头重击，让她悲苦万分，甚至萌生了轻生的念头。
可医生告诉她：你能够活下来，已经是一场奇迹。
弗里达听后，这才恍然悔悟：既然只剩一只手，也可以活得有意义。
躺在病床上，她开始尝试用这只手画下救护她的医生、护士。
自此，她踏上了绘画的道路，并一步步成为墨西哥知名女画家。
这让我想起了海灵格的一首小诗：
我是为了生命在当下的体验而言，
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，
就是全然地允许，
全然地经历，全然地享受。
生命中发生的很多事，都是你无法阻挡的。
你对抗也这样，不对抗也这样，除了让自己痛苦，没有一点好处。
倒不如选择让它穿过自己，不再跟它较劲。
当你转换念头，允许一切发生后，就能平和面对种种境遇，迎来命运的馈赠。
2. 转念，凡事往好处想
樊登说过：人生所有的问题，都是因为你的想法出了错。
人一旦被负面念头侵占了脑海，再微小的事也会被持续放大，从而备受压力。
客户经理卓然，在对新人的培训中分享过一个秘诀。
她刚工作时，对接客户常常战战兢兢。
交流中，常常会因为对方一两句的坏语气，就怀疑自己的工作出了问题，说话做事也跟着悲观、沮丧起来。
客户见状便心生不满，也就断了合作的念头。
就这样，她经历了一次次的失败，慢慢摸索出来一个秘诀：
“客户的语气、表情，很多时候是你跟无关的。只要你继续保持自信沟通，相信这单能成，就能大大提高成交率。”
认知心理学上有个“自证预言”。
意思是说，事情的好坏，都是经由我们内心的构想，一步步导向现实的。
你越相信什么，就越可能实现什么。
稻盛和夫也说：
如果想要度过自己美好的人生，那么不管是幸运还是灾难，对于人生中面临的种种问题，都必须按照正面的思维方式去思考、行动。
多给自己积极的心理暗示，坚信凡事发生，皆有利于我。
学会转变想法，多往好处想，就能驱赶厄运，把事情带入良性循环。
3. 转念，把目光放长远
心理学专家Emily Anhalt在一次演讲时遇到一位姑娘。
姑娘面色沉郁，带着哭腔说：我考试失利了，感觉人生没了希望。
Emily说：一次考试而已。
姑娘说：那对我真的很重要。
Emily转而笑问：你还记得上一次是为什么而哭泣吗？
姑娘思索片刻道：好像是跟我最好的朋友道别。
Emily又问：再上一次呢？
姑娘摇了摇头：我不记得了。
话音刚落，姑娘脸色一喜，当即向Emily鞠躬致谢而去。
生活中，很多人都曾像这姑娘般，因为某人某事而哭天抢地。
但实际上，只要把眼光放长远就会发现：
所谓痛苦的事，却已悄然遗忘；所谓天大的事，根本不值一提。
就如网上的一句话所言：
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年只是故事。
人活着，势必会遭受无数的挫折与失败。
但再绝望的际遇，把时间拉长，转念一想，其实也没什么大不了的。
无论何种处境，学会用未来的眼光来看待自己当下的境况。
心念一转，人生所有迈不过的坎，都只是无关紧要的擦伤。
2
转身
作家马德说：前半生靠积累，后半生凭选择。
中年人的生活本就兵荒马乱，身下是沼泽，身前是天堑。
你若是仍像年轻时那般闷着头前冲，举步维艰不说，还会将自己置于险境。
这时，不如转个身，选择绕道而行。
正如作家舒砚所说：宁折不弯的结果就是死路一条，学会转身，出路就在前方。
转身之间，便已破局，拥有了重新选择命运的机会。
1. 转身，不听闲言碎语
日本作家谷崎润一郎，曾在书中提及自己的过往。
有段时间，因声名过盛，他成为众人攻击的焦点。
有人说他的小说陷于情爱，低俗不堪，不适合阅读。
甚至，当他受邀当嘉宾时，很多人也当众诋毁，称他不入流。
当时诽谤他的文章多达上百篇，内容涉及方方面面，对他的声誉造成了极大的伤害。
面对诋毁和恶意，他没有回击，只是平淡说道：与我何关。
纵使外界纷纷扰扰，他却不问不闻，悠闲地过着自己的日子。
叔本华在《人生的智慧》中写道：
人性一个最特别的弱点就是，太在意别人如何看待自己。
一旦在乎外界的闲言碎语，你就会被牵绊，心中惶惶不安。
最终，你就会习惯性内耗自己，积压很多负能量。
只要你转身背对，那些流言蜚语就会像一阵风轻轻吹过，丝毫不能影响你。
2. 转身，远离烂人烂事
作家刘烨在《成熟的蜕变》中写过一段话：
“20岁时，我因为被多收了12块钱而跟大排档老板大打出手，最后在家里躺了三天。
40岁时，服务员说我还没买单，我赶紧道歉、付钱、走人，多耽搁一秒都算我输。”
年轻时，遇到一些胡搅蛮缠的人，气不过的你一定会选择掰扯硬刚。
然而对方的目的，就是纠缠你，撕咬你，让你气愤难耐。
你越和他较劲，越容易被他拖进戾气的漩涡。
所以说中年人最大的精明，就是不跟一些无所谓的人，争一口无所谓的气。
漫画家几米说：
不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。
果断转身，远离垃圾人，早早把冲突和矛盾扼杀在摇篮里。
这不是妥协和认怂，而是一种难得的智慧。
3. 转身，不回应负能量
精神科知名专家曾奇峰曾提出一个观点：过度共情是一种自我攻击。
因为一个人长期听别人诉苦抱怨，就会过度同情他人，给自己带来伤害。
知名心理医生荣新奇，年轻时就是如此。
刚成为心理医生时，他每天都会接诊十多名病人。
这些病人有的抱怨职场不公，有的大诉家庭苦水。
看到他们各种各样的悲惨遭遇，荣新奇便心生同情，内心也跟着悲戚起来。
直到一天，一位老医生见他不对劲，就给他做了心理测试。
结果，他被确诊为轻度抑郁症。
这时他才意识到，是自己过度吸收了病人的负能量。
从此以后，他定下一条准则：治疗病人时，绝不代入病人的苦难之中。
作为心理医生的荣新奇，尚且会被他人的负能量侵蚀，更何况是我们呢？
行至中年，我们已然背负着千难万苦。
若是再一味倾听他人的苦水，就会让自己雪上加霜，陷入苦痛深渊之中。
正如作家李善友所说：
“在我看来，冷漠其实是一种非常正面的力量。
它可以隔断你和其他事物的拉扯与消耗，让你专注于确立自己的存在价值。”
面对别人的抱怨，转身就走，不再理会，才是最正确的处理方式。
哲学家格拉西安说，幸运与否，是人的思想和行为指向决定的。
很多人都以为运气是上天注定的。
只有到了一定年纪，经历得足够多，才会明悟：
好运并非凭空而来，而是你一举一动，一念一想所结出的果。
学会转念，懂得转身，你终能逢凶化吉，迎来命运的转机。
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发布于 安徽
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