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【好书推荐】《完整的成长》摘录

2014-01-03 13:37阅读:

上周一一位来参加读书会的妈妈对我说:还记得我们第一次见面就是在读书会中,那是两年前,从2010年4月开始发起读书会到现在已经快四年了,在这个过程中通过与很多家长一起阅读、交流,受益颇多,会在《好书推荐》中将一些之前读书会中读过的书分享给大家。

《完整的成长》是孙瑞雪老师的著作,也是因为在这本书中孙瑞雪老师几次提到鲁道夫施坦纳,让更多的人认识了华德福教育。
“何谓完整?这里的完整,不是完美。人不会完美,也无需做到完美。完整是表明一个人是丰满的、立体的,多个层面的人。人的完整需要一个完整的成长过程。而这个完整成长的过程即是儿童自我创造的过程。”
也是这本书让我深刻的认识到自我成长的重要,意识到自己没有经历过完整成长的过程,希望给予孩子这个过程,但是又做不到,只能先自己重新成长一次,也可以说是自我疗愈。与其说这本书是儿童教育类书籍,不如说是人的自我教育书籍,边看边核查自己的成长中有哪些缺失。
书摘:
1.我们理解孩子,就要理解他的情绪;我们接纳孩子,就要接纳他的情绪;我们爱孩子,就要包容他的情绪。不论是让孩子保持喜悦的情绪,还是让其释放痛苦的情绪,都可以让孩子在生命中保持平静和内在的愉悦,是对他生命的滋养。
2.由于成人在情绪的成长上未走出儿童期,除了带有儿童期的情绪特点,还累加了许多东西,成人的情绪像儿童一样,说来就来,可让它走就没那么容易了。这是因为我们在成长的道路上长期不照顾情绪,不倾听情绪甚至压抑情绪,使得各种情绪累积、固着的结果。
成人 对哭似乎都有一种本能的焦虑感。这种焦虑感直接导致我们不接受孩子的哭。这就使孩子的情绪成长无法达到像身体和认知成长那样的成熟。
我们的文化不鼓励、不接受各种看似不好的情绪,这种文化中成长起来的人,其情绪都不能发展、成长、成熟。所以成人对待孩子时极易释放自己的情绪,转向和孩子共生。似乎是孩子惹怒了父母,但其实是父母共生了孩子的情绪。由于孩子自卫能力弱,成人在孩子面前容易不节制自己的情绪。变化无常的情绪,极易使孩子产生不安全感,产生对成人的防御、警觉和恐惧。
成人通常以什么方式将情绪投到儿童身上?一般的模式是控制不住地说、斥责,甚至打骂。大部分人以说为快。说得多,说得语重心长。我们阻止孩子的情绪,用我们的情绪再度造成孩子新的情绪。一旦情绪被阻塞、不流动,它就真的成问题了。不仅会让孩子时下有了错误的看法,还会使他以后的心理和认知出问题。而错误的认知会导致一系列错误的做法。更为重要的是,阻塞的那部分可能就永远留在了童年。成年后再度回首,你会发现,有多少个童年流浪在我们的生命之河中。成年后我们千百次地受挫,我们头脑是知道的,但解决不了,我们需要再次回到我们的童年被阻塞的那个情绪中,让它流动起来,改变才成为可能。
我们的孩子如果成长的正常,他们自己就能解决让我们焦头烂额的情绪问题。
3.成熟的人首先能清晰地把自己和别人的情绪剥离开。他清晰地知道''情绪是我的,我要为我的情绪负责''。负责指的是我要照顾我的情绪,知道情绪的来源,准许自己有这样的情绪。接下来再去看看那情绪背后站着什么,然后我们请站在情绪背后的那个东西出来,和它在一起,把它转化成支持我们生命的东西,这个过程才叫情绪的自我支持过程。
4.兴趣是儿童天然的专注力。如果儿童在0--6岁每天都可以按自己的意愿做自己有兴趣的事情,他必然专注。每天都专注在兴趣中,专注力就会延长,就在他的生命中发展出了对他的一生至关重要的----生命的意志。做到这一点,必须保证环境是自由的,保证儿童的行为时自由的。压力、紧张、紧迫的环境中,儿童会把高度的注意力集中在防御上,对自己生命的内在就不敏感了。麻木之后这种生命的智慧就被隐藏了起来。
5. 教育的首要工作就是帮助孩子。但必须由孩子创造出一个独一无二的自己。真正的“教育”应当是协助孩子,由孩子自己来完成创造自己的教育过程。否则,我们就生活在了“教育”的谎言之中。自己创造自己意味着不把创造自己的权利交给别人,意味着不被他人强制性地闯入你的内在而塑造你。意味着不成为任何人的复制品,让孩子成为他自己,这是人成长的最核心,也是教育的最核心。
6.不仅使儿童通过占有某样东西,用属于自我的东西来区分自己和他人的;更重要的是,儿童占有了自己的东西,当这个东西完全属于自己的,儿童就能够感觉到我的存在、我的平稳健康的内在的存在。我的存在是自我价值感的开始。这样的儿童成长之后,就不会出现一切价值评判都基于他人和外界的情况。我们就不会再依靠谄媚于他人和外界来获得自我价值感。
支持孩子、尊重孩子的自我感,才能给予孩子尊严感。他拥有了自我,他就可以开始为他内在发生的事情负责任了。就产生了自我负责的生命需求。负责任也是一种内在的愿望。有自我的儿童在保护自己尊严时会表现得非常坚定和勇敢。一种孩子的天然的宽容也在呈现。
7.愤怒的情绪是过去生活长期的压抑和积累。事件本身不过是触发的诱因而已。
8.有一天,也许你的成长发展到了无论你遇到什么样的人,你的内在都充满了爱,你“心如止水,如如不动” 这就是佛性。
9. 自我的替代品---小我。由于小我是由外力促成,由外力驯化而成。因此小我就自然地时刻感应着外在的变换。外在的世界就是小我的镜子:外在赞美,小我就倍感有价值;外在贬斥,小我就倍感自卑;外在风云变幻,小我的情绪、感觉、心理、念头也变化无常.....你永远是外在的反应,你就没有尊严,没有自我价值感。想想我们成人,想想我们面对每一种关系时内在的变幻无常和动荡。我们自主、独立、定力的如如不动究竟依赖什么?我们的喜悦、幸福依赖什么?我们的尊严和价值感究竟依赖什么?
10. 儿童不需要被大量的玩具盒外在的事物过分刺激,也不需要成人一刻不停地在儿童周围干扰。这些都会把孩子的注意力完全拉到外在。这样就占有了儿童内在统合的时间和空间。
11. 儿童完整的成长创造出完整的人。完整不是完美,人不会完美,也无须做到完美。健康的人格接纳自己的不完美,接纳自己的缺失如同接纳自己的美德。
12. 爱和自由,规则和平等,可以保证完成一个人完整的成长历程。
13. 如果儿童的活动一直受限,儿童的活动以及因不能活动而产生的焦虑感就会被大脑逐渐放弃。儿童不再有焦虑感,但他同时也失去了生命的活力和成长的可能。事实上,大部分成人的创伤,几乎就来自家庭中的父母、学校里的老师

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每周一上午9:30-11:30读书会,以阅读华德福书籍为主。
地点:爱之翼亲子成长俱乐部软件园示范中心,大连市沙河口区软件园24号楼102室

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