2015斯里兰卡、马代亲子游之七

2015-10-10 09:09阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2733724290

康提山林中的一天

8月14日（周五），来到斯里兰卡的第七天。今天是两家人唯一分开自由活动的一天。胖白一家昨晚住到了康提湖边的酒店里去了，料想今天肯定是以知语妈的喜好为中心，在康提城里闲逛了。我们一家哪儿也不去了，准备泡泡酒店，享受一下斯里兰卡特色的“马杀鸡”，好好腐败一下！

7:30，一人睡张大床的儿子还在睡梦中。和家里一样，一晚上又来了一个180度大转向——

这间客房，处处都是主人的作品。别说，还真有点特色——

大门这儿的三幅裸女图，儿子刚进屋忍不住捂着嘴偷笑，不过很快就熟视无睹了——

浴室空间巨大，虽在室内，但依旧古朴粗狂——

这样的早晨，静静地在廊下躺一会儿，发发呆，是挺奢侈的享受——

屋顶是宽敞的露台，四面环山，一片葱翠——

这个大露台，也是酒店的咖啡果汁吧。可能每间客房的环境都不错，也就没客人特地到这来打发时光了——

8:40，儿子醒了。第一件事就是用昨天茶厂里要的红茶边角料，“保养”他的遥控车。这也就孩子能想象出来——

胖白第一天就发现的含羞草，在酒店随处可见，也成了儿子每天必定骚扰的对象——

9:30，下山吃早饭。或许这是木瓜丰收季节，酒店每天都是木瓜汁，喝得有点没感觉了——

自助早餐很简单，烤面包，炒饭或炒面，几个点心，水果——

餐厅屋顶下，几只松鼠跳来窜去。第一次知道了松鼠是这样鸣叫的，以前老以为是什么鸟在叫，如此尖锐——
早餐时，和服务生说要做马杀鸡。他立马联系了人，并告诉我们要先和保健医生沟通一下，对方会根据我们的身体状况，推荐合适的产品。

10:30，SPA护理部的“赤脚医生”开始给翀妈把脉望问——

来时特意查了一下资料，和咱们的中医类似，斯里兰卡的传统草药养生医学称作阿育吠陀(Ayurveda),已有三千多年的历史。“Ayurveda”为梵文，中文一般译为“阿育吠陀”或“生命吠陀医学”。“Ayu”指的是生命，“Veda”指的则是知识或者智慧，两者结合在一起，其意思是指“生命的科学”，或是指生命或长寿的知识。
阿育吠陀主张的生活哲学：全新层次的幸福，身心的和谐。阿育吠陀主张有节奏的生活方式（life style) ：日出之前起床，6点左右洗漱，一大杯的水，排便，洗澡，清洁身体。早餐前运动，8点之前吃饭，为了促进消化可以在肚子上画圈。悦人悦己，花点时间在自己外在的装扮上，整洁，简单。午餐，注意吃饭时不要喝水。晚餐6点前吃晚饭，食物的消化大概是4个小时，不要带着食物睡觉。10点睡觉。阿育吠陀的治疗原则是寻求体内的平衡和身心的内在协调。这种综合的医疗体系包括：药物治疗、食物治疗、冥想和按摩，有时辅之以瑜伽和音乐。
今天的斯里兰卡，许多豪华酒店和海滨度假胜地都设有阿育吠陀按摩理疗中心。很多老外都是参加十几天，甚至个把月的疗程，冥想和瑜伽是最常见的。我们没有这么奢侈的假日和金钱，只能蜻蜓点水地享受一下这其中最亲民的阿育吠陀按摩了。