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关于格斗站架,你真的了解吗

2017-12-30 12:03阅读:
格斗的站架也称格斗式,也有实战式、拳架、抱架、拳桩等叫法。古今中外,每一种搏击类型,都有属于自己风格的站架。
洪家铁线拳洪家铁线拳

十二路谭腿十二路谭腿
中国南方因为河流湖泊众多,为了在河道上、船舶上站稳脚跟,不至落水,自然会总结形成稳扎稳打、硬桥硬马的南拳风格,拳架稳重中带小巧。北方地势开阔,容得下大幅的闪转腾挪,必然会造就大开大合的舒展拳风,南拳北腿是地理气候造就的差异。
在现代搏击中,比赛类型、规则和运动员个人偏好也会表现在拳架上。比如跆拳道以腿法进攻为主,不允许拳法攻击头部,那么双手就放的相对较低,拳击手不用考虑对手对腿部的踢击,所以不用像泰一样将前脚虚点,散打运动员为了保证踢打摔和防守的顺畅转换,两腿的重心分布又相对均衡,两手的摆放位置也相对灵活。
泰拳站架重心偏后,前脚虚点,便于组织对腿膝的防守泰拳站架重心
偏后,前脚虚点,便于组织对腿膝的防守
拳击不用踢考虑腿膝的攻击,前后脚距离可以较大的拉开,便于上半身的闪动和打出密集的拳击不用踢考虑腿膝的攻击,前后脚距离可以较大的拉开,便于上半身的闪动和打出密集的

MMA(Mixed Martial Arts)中文全称综合格斗,是目前全世界最为开放的搏击运动,MMA在早期是一种比赛形式,规则限制较少,除了插眼踢裆打后脑等过于危险的阴招损招之外,拳腿肘膝,摔法,压制,反关节和窒息技术都可以采用,任何流派的人都可以参加,早期的参赛选手格斗背景差异很大,站架也就五花八门,有的偏摔跤,有的像拳击,有的像空手道,有的像巴西柔术。MMA发展到现在,已经自成体系,各方面技术趋于完善,打击和缠摔技术的丰富性决定了的MMA的基本站架必须能够快速移动、高频率输出拳腿、同时又要有良好的抗摔能力和稳定性。
当然,摆出一个标准的MMA站架也没那么复杂
只要做到以下几点↓↓↓
MMA基本站架


**特别提示**如果你是个左撇子,那么就选择右侧置前的反架,其他要领完全一样;如果本身你是一个习惯右侧置前的摔跤柔术系选手,现在想转练MMA,也建议你使用反架。
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