不需要整容，让60岁看起来像40岁的不老美颜术！
2015-11-23 21:58阅读：
相信前几天大家的朋友圈都被《赵雅芝奶奶去老人院看望一群奶奶》这条微信刷屏了。一位60的人如何看起来像40岁？
中医告诉你，不需要去韩国，也不需要花巨额保养品，只需要常常艾灸这四个美容穴！
看起来简单，可是谁坚持到最后，谁就美到最后！
第1美容穴——
足三里
足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，我们吃到肚子里的食物、喝到肚子里的水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。
人的呼吸系统疾病、心血管系统疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等，都有可能因为脾胃功能不好而引发，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题，都可以用足三里保健、治疗。
人体就好比一个摩天大楼，脾胃就是大楼的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴
身保镖，所以，爱美的女士们，千万要用好足三里哦。
足三里在哪里呢？你可以坐着找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。
这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可以经常艾灸它，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右。
第2美容穴——
血海
女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢？除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的明星。
血海，单从名字就能看出来，它是人体气血的“海洋”，资源丰富，用之不竭。
血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。
血海怎么找呢？它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸（身体的同身寸，一个大拇指的指节宽度为1寸）。取穴的时候可以仰躺在床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。
怎么使用血海呢？最简单的就是自我按摩，没事的时候揉按揉按就可以了，当然艾灸更好了。
第3美容穴——
太溪 
我们先来看看太溪这个名字。“太”，是大、多的意思；“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢？俗话说，
女人是水做的。肌肤要好，水水嫩嫩的，自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。
太溪是肾经的原穴。这一特点很值得说道。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精水，如果肾功能不足（也就是我们通常说的肾虚），身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。
太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不
足，从仓库里调拨就可以了。所以，美女养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。
太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。
太溪的使用方法也很简单，按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。
第4美容穴——
神门
神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。
神门属于心经，中医里认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。
神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢？养心安神啊！神门这个穴位保镖就可以随时派上用场。
神门在哪里？它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，该条大筋外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端（小拇指那侧）的交点处就是。
经常按揉按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。特别说明的是，女士用上面的几个穴位保健养颜，由于时间的关系，不必每次把所有穴位都按摩完，可以随机抽一两个按按，经常使用它们就好。
穴位是上苍赐予人类的奇珍异宝，它遍布全身，绿色安全，随时随处可以使用，建议爱美的朋友充分利用它们，让它们成为自己健康和美丽的贴身“保镖”，愿有一天当你60岁时，大家还夸赞你看起来像40岁呢！
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编辑 |郭婷
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