331@365补10月28日
2025-11-27 10:44阅读：
计划近期要摘录些不错的心灵鸡汤。先起个草稿吧，然后再决定后面的事。可能，也许，会存在之前摘录过的可能。但如果出现重复，那是很能证明自己对这段摘录内容的认同度的。看似简单的摘录，其实是对自己内心世界的一次内观和省视。
“没有天生的坚韧与达观，这世上所有的看开和放下，都是无数个日夜自我的煎熬和自我劝服的结果。”（几十年的生活，的确慢慢体会到这样的感觉。）
刘震云说，无论你多么善良，只要没有价值，即使你温柔如猫，别人也会嫌弃你掉毛。（让自己有价值，能自立，可见有多重要。不然谁都可能以任何理由欺负你，得不到应有的尊重）
“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭倍感挫折的时候，给你一种内在的力量，让你安静从容的去面对。”(应该是很久以前，也有人和你一样经历过，一切都会过去的）
“读书的惊喜在于你总能发现，原来你的感受早已被世上的某个人说清楚了。”(感觉找到了知音，倍感愉悦）
”阅读的习惯可以使人具有特别长期的抵抗寂寞的能力。寂寞更深层的定义：从早到晚所做之事，并非自己最有兴趣的事；从早到晚总在说的，没有几句是自己想说的。
“会哄自己开心了，是最高级的智慧。快乐不是等来的，而是在最不可能的地方，自己创造出来的。所以说此心安处是吾乡。“（需要多多练习和自己提醒）
“普通人的生活舒适圈：随行就市、趋吉避凶、侥幸存身。”（似乎包含了易经的道理？做阶段性的调整）
”在这个世界上，多要求自己你会更优秀，少期待别人，你自然会减少失望。“（降低对别人的期待）
”人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，
可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。人是一个非常复杂而凉薄的物种。如果你对人性有过高的期待，那一定会伤痕累累，心如死灰。“（人性不可以深究和考验，一旦非要如此，可能结果会让你心如死灰）
”心情差的时候别谈感情，气头上的时候别做选择，这是对生活是最基本的敬畏。“（需要时刻自己提醒）
”真正的愚蠢是:没有经济基础却想要真爱，没有执行力却想要发财，不独立却想要自由，不行动却想要指挥，没成就渴望认可，不努力却总怪运气。“（已送给小朋友。虽然知道现在的她还无法理解。但先让她有个印象）
”治愈精神内耗的终极心法，不是运动，不是独处，也不是阅读，而是停止自责，积攒微小的快乐。“（近期决定给自己买咖啡机，在家玩咖啡，算不算积攒快乐，哄自己开心，最高级的智慧？）
”永远不要去责怪生命里的任何人。好人带来快乐，坏人带来经历，别人怎么对待我们，那是因果，我们怎么对别人，那是修行。“（生活中的一切就是修行。）
