青城山道家辟谷养生营
2014-03-21青城山道家辟谷养生营
道教祖庭
【课程概述】
辟谷是中国道家养生大法里的一种重要方法，它又分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两大类。本课程教授的是“服气辟谷”法，服气，就是不吃五谷杂粮，只饮水并通过练习导引、吐纳等道家修炼方法，采日月之光，纳大自然之气，摄取宇宙中的超常能量，补充身体所需。从而令人辟谷期间没有饥饿感，并且不影响日常起居生活乃至工作。这是道家辟谷术与西方流行的断食疗法本质上的不同之处。
【辟谷的养生功效】
1.
新浪博客
青城山道家辟谷养生营
道教祖庭
【课程概述】
辟谷是中国道家养生大法里的一种重要方法，它又分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两大类。本课程教授的是“服气辟谷”法，服气，就是不吃五谷杂粮，只饮水并通过练习导引、吐纳等道家修炼方法，采日月之光，纳大自然之气，摄取宇宙中的超常能量，补充身体所需。从而令人辟谷期间没有饥饿感，并且不影响日常起居生活乃至工作。这是道家辟谷术与西方流行的断食疗法本质上的不同之处。
【辟谷的养生功效】
1.
辟谷目的
优化体能、调节身体状态、延年益寿，让我们的身体重新格式化。
通过辟谷，了解自己的身体，掌握关爱自己的方法。
修炼精进。
2、辟谷对身体很多疾病的康复都有明显的好处，但是每种疾病所需要的辟谷时间及次数都不尽相同。总括而言，辟谷对身体有以下好处：
分解消耗多余的脂肪，降脂减肥、美容美体。
排出宿便、有毒物质，净化机体，消灭疾病诱因。
疏通和软化血管，避免栓塞和硬化。
清洁调理胃肠消化系统，提高对食物营养的吸收能力。
激活免疫系统、提高机体免疫力。
调节内分泌功能，令新陈代谢更有效率。
刺激和疏通经络，使血气畅通，各内脏的功能协调一致
通过以上各身体功能的综合变化，从而令一些疾病得到防治、缓解乃至消失。
【课程内容】
主修：辟谷原理、辟谷功、日常养生功法，道长特殊加持。
其他：养生课程、座谈班会、随缘活动、读经抄经、登山等。
【导师介绍】
【辟谷时间】
每期30人，满员即开班，每期8天7晚。
【招生对象】
1、关注健康和生命管理的各界人士。
2、如果你是以下人群之一可以辟谷：
有慢性病，特别是高血压、高血脂、高血糖以及脂肪肝、胃肠道慢性炎症、便秘；肥胖、大啤酒肚
慢性妇科炎症、乳腺增生、内分泌失调
神经性疾病、失眠、头痛
工作压力大，有忧郁症或工作厌倦情绪
容易伤风感冒、免疫力低、浑身无力易疲劳的
鼻炎、鼻窦炎和其他过敏性体质的
戒烟、戒酒屡戒不成功的
渴望健康瘦身、排毒、养颜、祛痘、祛斑的人
准备怀孕或刚生完孩子的女性
渴望身心兼修、改善健康。
【注意事项】
1、身体有特别病症者需提前与主办方沟通，以评估是否有条件参加本课程。
2、以下身体状况人士不适宜辟谷：
大手术及内出血患者
各类危重病人及身体过于虚弱者
癫痫病患者
有精神病史者、生活不能自理者
传染病患者
孕妇
完全失去听力、视力者
【课程费用】
【上课地点】
青城山道家炼养中心
【联系方式】:
辟谷结束语
七天的辟谷，终于在愉悦的心情和一片掌声中圆满结束！！！七天中，大家穿越了生命的层层障碍，获得了新生！见证了道家辟谷的神奇魅力！并分享了发生在自己身上的-------。
优化体能、调节身体状态、延年益寿，让我们的身体重新格式化。
通过辟谷，了解自己的身体，掌握关爱自己的方法。
修炼精进。
2、辟谷对身体很多疾病的康复都有明显的好处，但是每种疾病所需要的辟谷时间及次数都不尽相同。总括而言，辟谷对身体有以下好处：
分解消耗多余的脂肪，降脂减肥、美容美体。
排出宿便、有毒物质，净化机体，消灭疾病诱因。
疏通和软化血管，避免栓塞和硬化。
清洁调理胃肠消化系统，提高对食物营养的吸收能力。
激活免疫系统、提高机体免疫力。
调节内分泌功能，令新陈代谢更有效率。
刺激和疏通经络，使血气畅通，各内脏的功能协调一致
通过以上各身体功能的综合变化，从而令一些疾病得到防治、缓解乃至消失。
【课程内容】
主修：辟谷原理、辟谷功、日常养生功法，道长特殊加持。
其他：养生课程、座谈班会、随缘活动、读经抄经、登山等。
【导师介绍】
【辟谷时间】
每期30人，满员即开班，每期8天7晚。
【招生对象】
1、关注健康和生命管理的各界人士。
2、如果你是以下人群之一可以辟谷：
有慢性病，特别是高血压、高血脂、高血糖以及脂肪肝、胃肠道慢性炎症、便秘；肥胖、大啤酒肚
慢性妇科炎症、乳腺增生、内分泌失调
神经性疾病、失眠、头痛
工作压力大，有忧郁症或工作厌倦情绪
容易伤风感冒、免疫力低、浑身无力易疲劳的
鼻炎、鼻窦炎和其他过敏性体质的
戒烟、戒酒屡戒不成功的
渴望健康瘦身、排毒、养颜、祛痘、祛斑的人
准备怀孕或刚生完孩子的女性
渴望身心兼修、改善健康。
【注意事项】
1、身体有特别病症者需提前与主办方沟通，以评估是否有条件参加本课程。
2、以下身体状况人士不适宜辟谷：
大手术及内出血患者
各类危重病人及身体过于虚弱者
癫痫病患者
有精神病史者、生活不能自理者
传染病患者
孕妇
完全失去听力、视力者
【课程费用】
【上课地点】
青城山道家炼养中心
【联系方式】:
辟谷结束语
七天的辟谷，终于在愉悦的心情和一片掌声中圆满结束！！！七天中，大家穿越了生命的层层障碍，获得了新生！见证了道家辟谷的神奇魅力！并分享了发生在自己身上的-------。