如何与大地的能量连结
将你的意念专注在脚下的地球，轻轻地感受你和地球的连结。如果你住在好几层楼高，想象那股连结贯穿你底下的楼层，一路连到地上。有些人可能容易就感觉到这个连结，也有些人没多大的感觉，所以不管怎样都别担心，时间久了，连结自然就会建立。
有几个方法可以帮助你去感受连结。
从你的脚底和脊椎尾端，感觉有一道向下通往大地的连结。如果你善于观想，就使用观想能力；不善于观想也无妨，只要微微地去感受你的能量往下接通到大地。
将你的意念专注在脚下的地球，轻轻地感受你和地球的连结。如果你住在好几层楼高，想象那股连结贯穿你底下的楼层，一路连到地上。有些人可能容易就感觉到这个连结，也有些人没多大的感觉，所以不管怎样都别担心，时间久了，连结自然就会建立。
有几个方法可以帮助你去感受连结。
从你的脚底和脊椎尾端，感觉有一道向下通往大地的连结。如果你善于观想，就使用观想能力；不善于观想也无妨，只要微微地去感受你的能量往下接通到大地。