惠阳一中实验学校作息时间表【夏/冬】
2012-10-14 00:00阅读：
惠阳一中实验学校
作息时间表
夏季 （5月1日—10月1日）
上午
起 床： 6:10
洗 漱： 6:10-6:30
早 餐： 6:30-7:00
早 读： 7:05-7:30
周一升旗
早 操： 7:30-7:55
第一节： 7:55-8:35
第二节： 8:45-9:25
第三节： 9:35-10:15
眼保健操： 10:15-10:30
第四节： 10:30-11:10
第五节： 11:20-12:00
中午
午 餐： 12:00-12:40
午 休：
12:50-14:15
下午
午 读： 14:30-14:45
第六节： 14:50-15:30
第七节： 15:40-16:20
眼保健操： 16:20-16:35
第八节： 16:35-17:15
文体活动： 17:15-17:50
晚 餐： 17:50-18:40
晚修
第一节： 19:15-20:05
第二节： 20:15-21:05
第三节： 21:15-22:00
熄灯时间
教 室：
22:20
寝 室： 22:40
冬季（10月1日—次年5月1日）
上午
起 床： 6:20
洗 漱： 6:20-6:40
早 餐： 6:40-7:10
早 读： 7:10-7:35
第一节： 7:45-8:25
第二节： 8:35-9:15
课间操： 9:15-9:40 （周一升旗）
第三节： 9:40-10:20
第四节： 10:30-11:10
第五节： 11:20-12:00
中午
午 餐： 12:00-12:40
午 休： 12:50-14:00
下午
午 读： 14:15-14:30
第六节： 14:35-15:15
第七节： 15:25-16:05
眼保健操：16:05-16:20
第八节： 16:20-17:00
文体活动：17:05-17:50
晚 餐： 17:50-18:30
晚修
第一节： 19:00-19:50
第二节： 20:00-20:50
第三节： 21:00-21:50
熄灯时间
教 室： 22:10
寝 室： 22:30
