一、觉知和个人历史的潜意识
潜意识是弗洛伊德在1895年出版的《歇斯底里症研究》一书中提出的，这本书是他与布洛伊尔合著的，在这本书里，弗洛伊德第一次提出精神分析学的概念。弗洛伊德认为心理治疗就是将潜意识的内容意识化，潜意识中藏着不被接纳的性、攻击性和自恋。
冰山理论：个人历史的潜意识，可以用冰山来形容。漂浮在上面的是意识，占十分之一，在水底下的是潜意识，占十分之九。我们最惧怕的就是生命力本身，把性、攻击性和自恋压抑在潜意识中，疗愈的方法就是觉知和容纳。潜意识只能靠非自我意识的力量去觉知，或者通过梦去觉知，而不能像意识一样被推理。觉知就像容器一样，当觉知到性、潜意识和自恋时，这个容器是可以不断被扩大的，智性是可以随着社会发展扩大的。
家庭是社会的缩影，人是家庭的缩影。不要阉割掉孩子的性、攻击性和自恋，否则孩子长大后留在意识层面的好东西就不多了。当我们保持觉知时，被容纳的各种力量就得以流动。
二、集体历史的潜意识
集体可以容纳的心灵内容为集体意识，集体拒绝的心灵内容为集体无意识。典型的集体无意识为社会无意识和家族无意识。社会无意识是弗洛姆提出的。
1.社会无意识
社会文化不能容纳的心灵内容为社会无意识。每个社会都有一整套过滤器，造成了人的各种限制。制约了人的思想、感情和体验。有语言过滤、逻辑过滤和社会禁忌过滤。不要轻易认为自己头脑中的东西是真理，也不要认为轻易集体或主流文化所承认的主流观点是真理。因为这些都是意识层面的东西 除此之外还有无限的潜意识。
2.家族无意识
家族不能面对的心灵内容即为家族无意识。
家庭历史的潜意识中藏着很多我们不能面对的东西。如果超出家族承受能力，整个家族会倾向于把创伤事件压抑下去，然而创伤的传递与认同却可能以更为奇幻的方式发生。
德国家庭治疗大师海灵格认为家族是一个系统，所有人都需要被承认，如果有人被家族视为异己而否认掉，那么出于家族系统的动力，后辈中会有人认同这个人。企业作为一个组织也是如此。
3.集体如何修剪个人—谈日本的校园暴力
日本社会过滤器的一个说明，就是集体主义盛行社会的自发现象。
三、现象探讨
1.春节逼婚
春节是一个塑造人的最佳时机，形成了深刻的文化与现实。综合构成了社会过滤器，把越来
潜意识是弗洛伊德在1895年出版的《歇斯底里症研究》一书中提出的，这本书是他与布洛伊尔合著的，在这本书里，弗洛伊德第一次提出精神分析学的概念。弗洛伊德认为心理治疗就是将潜意识的内容意识化，潜意识中藏着不被接纳的性、攻击性和自恋。
冰山理论：个人历史的潜意识，可以用冰山来形容。漂浮在上面的是意识，占十分之一，在水底下的是潜意识，占十分之九。我们最惧怕的就是生命力本身，把性、攻击性和自恋压抑在潜意识中，疗愈的方法就是觉知和容纳。潜意识只能靠非自我意识的力量去觉知，或者通过梦去觉知，而不能像意识一样被推理。觉知就像容器一样，当觉知到性、潜意识和自恋时，这个容器是可以不断被扩大的，智性是可以随着社会发展扩大的。
家庭是社会的缩影，人是家庭的缩影。不要阉割掉孩子的性、攻击性和自恋，否则孩子长大后留在意识层面的好东西就不多了。当我们保持觉知时，被容纳的各种力量就得以流动。
二、集体历史的潜意识
集体可以容纳的心灵内容为集体意识，集体拒绝的心灵内容为集体无意识。典型的集体无意识为社会无意识和家族无意识。社会无意识是弗洛姆提出的。
1.社会无意识
社会文化不能容纳的心灵内容为社会无意识。每个社会都有一整套过滤器，造成了人的各种限制。制约了人的思想、感情和体验。有语言过滤、逻辑过滤和社会禁忌过滤。不要轻易认为自己头脑中的东西是真理，也不要认为轻易集体或主流文化所承认的主流观点是真理。因为这些都是意识层面的东西 除此之外还有无限的潜意识。
2.家族无意识
家族不能面对的心灵内容即为家族无意识。
家庭历史的潜意识中藏着很多我们不能面对的东西。如果超出家族承受能力，整个家族会倾向于把创伤事件压抑下去，然而创伤的传递与认同却可能以更为奇幻的方式发生。
德国家庭治疗大师海灵格认为家族是一个系统，所有人都需要被承认，如果有人被家族视为异己而否认掉，那么出于家族系统的动力，后辈中会有人认同这个人。企业作为一个组织也是如此。
3.集体如何修剪个人—谈日本的校园暴力
日本社会过滤器的一个说明，就是集体主义盛行社会的自发现象。
三、现象探讨
1.春节逼婚
春节是一个塑造人的最佳时机，形成了深刻的文化与现实。综合构成了社会过滤器，把越来