天气越来越冷，不少身边的朋友都出现颈椎或肩膀疼痛加剧的问题。原因何在?
天冷为啥颈椎痛?
颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，导致颈椎病，而引发颈椎疼痛。而经常低头或仰头工作，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，也会导致颈椎病发作。
你是否患有颈椎病?——请自检
自我保健推荐
室内外都要注意颈部保暖。建议白天为颈部戴上围巾，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服，尽量穿高领衣服，以避免颈部受寒。同时还
天冷为啥颈椎痛?
颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，导致颈椎病，而引发颈椎疼痛。而经常低头或仰头工作，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，也会导致颈椎病发作。
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