成功需要高质量的努力
教育心理学家研究过，生命中有少部分人面对困境和逆境，能够积极寻找破局之法，坚信信越努力越幸运。笃定只要自己准备好，能够把握住一切可能的机会，最终成就事业。这些人的努力就是高质量的努力。
高质量的努力成就了人群当中的优秀人才，他们深知谋事在人，成事在天，将心思用在怎样让自己变得更优秀这件事上，并不关心机会到底什么时候来。
美籍华裔物理学家、中国科学院外籍院士李政道，在浙江大学读书时候遭遇战乱，被迫迁到了西南联合大学物理系，十几名同学挤在一个草屋里，西南气候湿润，蚊虫滋生，条件难以想象地艰苦。这样的环境，别说读书了，生活都有问题，但是李政道坚持了下来，后来到美国继续学习，遇到了杨振宁一起研究物理，1957年获得了诺贝尔物理奖。
美国发明家、企业家、苹果公司首席执行官乔布斯上大二时因经济原因休学，每天睡在地下室，缺衣缩食，日子过得窘迫，靠捡瓶子换钱买面包果腹食用，这样的条件下乔布斯都能一心向着自己梦想目标努力，最后成就了苹果公司，苹果公司也成就了他。乔布斯在全世界的个人电脑、手机、平板电脑、数字出版等产业具有着深远影响。2022年美国总统拜登为他追授总统自由勋章，这是美国的最高平民荣誉。
教育心理学家同样研究过，生命中也有一部分人面对逆境会一蹶不振，自怨自艾，最终一事无成。还有一部分人好像浑然不知道自己处境如何，以前怎样以后也怎样。还有一部分人把成功全部归结于老天，把别人的成功归结为有关系、运气好或者会拍领导的马屁。这些人不相信机会是留给有准备的人，做事就很难成功，所做的努力必然是低质量的努力。
在学习中，有些学生偏见认为用来学习的时间多，成绩就会好，过于强调时间的作用，看起来具有“头悬梁锥刺骨”精神，表现出的却是假勤奋和假努力，不注重学习的方法和效率，不懂得身心调节，成绩自然不会太好。
在当今的职场上，加班熬夜成为了人们“司空见惯”的事儿。表现出的工作辛勤，我们
教育心理学家研究过，生命中有少部分人面对困境和逆境，能够积极寻找破局之法，坚信信越努力越幸运。笃定只要自己准备好，能够把握住一切可能的机会，最终成就事业。这些人的努力就是高质量的努力。
高质量的努力成就了人群当中的优秀人才，他们深知谋事在人，成事在天，将心思用在怎样让自己变得更优秀这件事上，并不关心机会到底什么时候来。
美籍华裔物理学家、中国科学院外籍院士李政道，在浙江大学读书时候遭遇战乱，被迫迁到了西南联合大学物理系，十几名同学挤在一个草屋里，西南气候湿润，蚊虫滋生，条件难以想象地艰苦。这样的环境，别说读书了，生活都有问题，但是李政道坚持了下来，后来到美国继续学习，遇到了杨振宁一起研究物理，1957年获得了诺贝尔物理奖。
美国发明家、企业家、苹果公司首席执行官乔布斯上大二时因经济原因休学，每天睡在地下室，缺衣缩食，日子过得窘迫，靠捡瓶子换钱买面包果腹食用，这样的条件下乔布斯都能一心向着自己梦想目标努力，最后成就了苹果公司，苹果公司也成就了他。乔布斯在全世界的个人电脑、手机、平板电脑、数字出版等产业具有着深远影响。2022年美国总统拜登为他追授总统自由勋章，这是美国的最高平民荣誉。
教育心理学家同样研究过，生命中也有一部分人面对逆境会一蹶不振，自怨自艾，最终一事无成。还有一部分人好像浑然不知道自己处境如何，以前怎样以后也怎样。还有一部分人把成功全部归结于老天，把别人的成功归结为有关系、运气好或者会拍领导的马屁。这些人不相信机会是留给有准备的人，做事就很难成功，所做的努力必然是低质量的努力。
在学习中，有些学生偏见认为用来学习的时间多，成绩就会好，过于强调时间的作用，看起来具有“头悬梁锥刺骨”精神，表现出的却是假勤奋和假努力，不注重学习的方法和效率，不懂得身心调节，成绩自然不会太好。
在当今的职场上，加班熬夜成为了人们“司空见惯”的事儿。表现出的工作辛勤，我们