《黄帝内经》关于食疗有哪些基本观点?
关于食疗,《黄帝内经》有以下几方面的基本观点。1、顺应自然,按季节食疗的观点。
《黄帝内经》指出,人与自然是一个息息相通的整体,共同受阴阳五行法则制约,并遵循同样的运动变化规律。《素问﹒生气通天论》说:“天食人以五气,地食人以五味。五气入鼻藏于心肺,上使五色修明,音声能彰。五味入口,藏于肠胃,味有所藏,津液相生,神乃自成。”可见,自然界的五气,五味是人们赖以生存的物质基础,对人体生命活动有重要影响。
而《素问﹒四气调神》指出:“春夏养阳,秋冬养阴”,这就是说养生食疗,要顺应自然阴阳变化而选择合适性味的药物或食物。四季食养的原则为“用热远热,用寒远寒”。即当气候寒凉时,避免寒凉食物,当气候温热季节,避免服用温热饮食。而《素问﹒脏气法时论》则根据四时机体所需五味特点,提出饮食调味应“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多成,调以滑甘”的观点。
2、四气五味基本食性与阴阳五行相应而入五脏的观点。
在《黄帝内经》中也对食物之性味进行抽象概括。不仅将食物多种多样的味用五味进行归类,而且将食物五味划分阴阳属性,如《素问﹒至真要大论》提出:“辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴,成味涌泄为阴,淡味渗泄为阳。”在这里,以阴阳不同属性将五味这功效分为阴阳两类,辛甘淡属阳,酸苦成属阴。
由于食物有五味之偏,不同味的食物对五脏就显示出不同的作用。《素问﹒至真要大论》说:“五味入胃,各归所喜”,为后世归经学说的形成开创了先河。《素问﹒宣明五气篇》:“五味所入,酸入肝,辛入肺,苦入心,成入肾,甘入脾。”
综上所述,不难看出,食性的阴阳五行属性及“所喜…所人”“先走”等理论,比较完整地勾勒出食性学说的雏形。
