《仰卧起坐》教学设计

课前思考： 仰卧起坐是小学体育课的重要教材，也是《国家学生体质健康标准》中小学、初中，乃至高中、大学的选测和规定测试项目。仰卧起坐的主要作用是增强腹部力量，如果练习得当，仰卧起坐即可增进腹部肌肉的弹性，同时也可以受到保护背部和改善体质的效果。然而，体育老师尤其是新老师在常态课教学中往往把测试仰卧起坐来当作练习，一堂课要求学生多次进行一分钟时间内的个数测试，对于指导学生练习的手段，选用哪些适合小学生仰卧起坐练习的方法却少之又少，也很单一，缺乏思考和研究。以至于学生不知道为什么每节课都要测试仰卧起坐，一分钟之内仰卧坐起的个数很少，我怎么办？教师教学过程中更重视的是测试效果和对身体素质强的学生的肯定与表扬，忽视了个性的差异。
本课选择仰卧起坐为自己第一次执教小学生的内容，不是想在技术上有多大的突破，而是通过课堂教学的一种规范，练习手段的多样，一渗透一些身体知识和运动功能，使学生认识到体育活动的带来的好处和趣味，通过一些练习方法的传授，培养学生课外练习的主动性，增强自信心和互相帮助品质，享受体育课堂带来的快乐与愉悦。
本课在设计时，根据调研学校四年级学生的原有基础，渗透以下几点思考：1.落实开始部分整队规范。2.调节准备活动的气氛。采用美国校园小舞蹈热身，提高学习的参与性和乐趣。3.基本部分增加个人、2人、3人练习方式，腹部、背部等练习内容。4.团结合作，小组展示。4.增强信心，提高自己。通过一些手段，对错误动作的纠正，改变自己的单一练习内容，学习制定自己课外的练习计划。
根据对教材的理解和对学生的原有基础观察，确定本堂课的教学重点教授多种练习方法。在教材分析与学情分析的基础上，制定本课的教学目标：
1.能说出2点仰卧起坐的练习功能和腹部肌肉结构，说出几种腰腹力量练习的方法。,
2．学会单人仰卧、俯卧的练习方法，能多人合作仰卧起坐练习，能正确掌握仰卧起坐测试方法。
3．提高协调性和柔韧性。
4．增强信心，体会多人合作的乐趣，培养保护和帮助的意识和能