提及疲劳，很多人想到是体力或脑力劳动所引起的。其实，除上述提到的原因外，还有不少原因易被我们忽视。
爱吃甜食
吃完甜食后，糖分在胃肠道很容易被消化吸收，胃部血流量增多相应会引起脑部血流量减少，导致人犯困。甜食还容易导致人发胖，在此过程中人体负担加重，疲劳感也会加剧。
不吃早餐
爱吃甜食
吃完甜食后，糖分在胃肠道很容易被消化吸收，胃部血流量增多相应会引起脑部血流量减少，导致人犯困。甜食还容易导致人发胖，在此过程中人体负担加重，疲劳感也会加剧。
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