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健康长寿的指标

2025-12-18 14:28阅读:
健康指标分为客观指标和主观指标。

1.客观指标

健康长寿的指标

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必要条件:
指无重大疾病,包括心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压、慢性阻塞性肺疾病、肝硬化、肾病综合症、痴呆、帕金森等。
生活自理能力:
包括日常生活行动能力、工具性日常行动能力两大类。
身体状况:
包括听力、视力、牙齿、咀嚼吞咽、血压、握力、连续走2里地、步速、提物10斤等。
睡眠正常:
包括睡眠清醒昼夜节律、总睡眠时间、匹兹堡睡眠质量指数问卷评价综合睡眠质量、睡眠满意度、Epworth嗜睡量表(ESS)评估日间困倦(嗜睡)程度、睡眠呼吸状态、其他睡眠及其相关性疾病、影响睡眠的躯体疾病和服用影响睡眠的药物或物质、睡眠环境等。
营养-健康状况:
采用简易营养风险评估量表短表(MNA-SF)。
认知能力:
采用简易认知评估量表(Mini-cog)和简易精神状态量表(MMSE)。

2.主观(心理)指标

一是积极指标多,包括老人的乐观程度、责任心、自我掌控能力、对变老的积极看法;二是消极指标少,包括老年人的神经敏感程度、孤独感、能力丧失感。

3.健康长寿耦合指数 将客观指标和主观指标加权综合,构建健康长寿指数。

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