马拉松运动由此诞生。
如今，一名中国教练，不远万里跑到非洲，在肯尼亚开设马拉松训练营，免费为非洲选手提供跑步技术培训，并带着他们征战全世界的马拉松赛事。
他，就是陶绍明。
陶绍明，49岁，祖籍江西南昌。毕业于上海体育学院运动训练专业。前国家女子长跑马拉松队教练 、火车头体协马拉松队教练、第一个在肯尼亚设立黑人马拉松训练营的教练员。
不是一个性格张狂的人，但他说的话却带着一种让人不容置疑的霸气，“现在在中国，70%、80%的马拉松比赛的冠军，都是我的弟子。”
新浪博客
马拉松运动由此诞生。
如今，一名中国教练，不远万里跑到非洲，在肯尼亚开设马拉松训练营，免费为非洲选手提供跑步技术培训，并带着他们征战全世界的马拉松赛事。
他，就是陶绍明。
陶绍明，49岁，祖籍江西南昌。毕业于上海体育学院运动训练专业。前国家女子长跑马拉松队教练 、火车头体协马拉松队教练、第一个在肯尼亚设立黑人马拉松训练营的教练员。
不是一个性格张狂的人，但他说的话却带着一种让人不容置疑的霸气，“现在在中国，70%、80%的马拉松比赛的冠军，都是我的弟子。”
之所以如此豪气，是因为他有这样的底气！
2012年首届广州马拉松赛的男子组亚军，2013年广马的男子组冠军、亚军都是陶绍明的弟子。而翻看近年来北京马拉松、兰州马拉松、厦门马拉松等国内各大马拉松的获奖名单，你还会发现更多陶绍明的弟子。而这些弟子中绝大多数人，还是非洲选手。
田径教练出身的陶绍明，用一种商业运作的模式，带着一大批黑人选手，以一种不可阻挡的力量，一次又一次地刷新着中国马拉松的一个个赛会纪录，并且将中国的马拉松赛事整出了大动静和国际范儿。
新浪微博认证给予陶绍明的介绍是—“前国家女子长跑马拉松队教练 、火车头体协马拉松队教练陶绍明”。
但陶绍明自己却在个人页面上把它改为“国家级的长跑教练，专业教练23年，第一个在肯尼亚设立黑人马拉松训练营的教练员！网球高手！跑者挚友！喜欢自由自在，喜欢玩，喜欢结交朋友！”
这一点儿小小的变化，不变的自然是陶绍明身为长跑教练的特质，不同的是对他的官方背景与非官方行为之间的认识差异。作为国内最知名的长跑教练之一，虽然陶绍明现在依然是火车头体协的教练，但是他却干着体制内很多教练这辈子都不会做的事情—跑到非洲去成立马拉松训练营，专门招收、培训黑人选手，每天坚持在微博上解答、指导跑友们在跑步中遇到的各种问题，经常举办免费的公开训练课普及科学、正确的健康跑理念……
在马拉松这条道路上，陶绍明显然是一位极具创新意识的思维“领跑者”。
第一个在非洲设立马拉松训练营的中国人
长相斯文，说话和气的他，其实给人的第一印象更像是一位大学老师。如果不是那一身专业的品牌运动装扮，他的确不太像一位田径教练。
毕竟，在大多数人们固有的印象中，田径教练必须是“魔鬼教练”，必须以严厉为荣。纵观中国此前出名的几位中长跑教练，如果没有那么一点点不近人情的蛮横劲儿，好像就不足以震慑弟子，称霸体坛。
但，陶绍明却是用人品、执教理念、成绩让人信服的教练。从事田径教练十几年的他，教过很多弟子，其中就包括孙英杰、吴敏等名将。
而从2012年开始，他更专注于自己在非洲开设的“Tao”马拉松训练营中的黑人选手，由此在中国田坛刮起了一阵黑旋风。
“在非洲搞马拉松训练营，不是我的创举。欧美教练上世纪80年代就开始在非洲高原举办各种培训学校、训练营，带出了一大批非洲好手，因此近20多年来世界体坛在中长跑项目上的冠军几乎都由这些黑人选手垄断。而我，则是第一个在非洲设立马拉松训练营的中国人。”
作为长跑教练，陶绍明比普通人更多地见识到了非洲选手的奔跑天赋，“这其中有遗传因素，也有地理优势。”
运动生理学的研究表明，非洲人的体形的确更善于奔跑，此外东非高原独特的地貌使得这里的氧气比平原要稀薄。因此生活在东非高原周边的肯尼亚、埃塞俄比亚等国的人在世代适应了氧气百分比相对少的环境后，形成了最大吸氧能力极强的特质，因此这个地区的选手在耐力项目中常常能表现出色。
说得简单一点，就是生活在这里的人一般都比平原上的人汲取氧气更加容易，同样吸一口气，高原人汲取的养分要比平原人在相同状况下汲取的多。所以他们跑起来轻松，疲劳感小，自然跑得更快。公开资料显示，最近5年以来，以肯尼亚和埃塞俄比亚选手为代表的非洲好手，在中长跑领域遥遥领先。2011年以来，肯尼亚选手更囊括了全球85%的马拉松赛事冠军。
2012年3月，陶绍明在原国家队陪练塞拉的帮助下，在肯尼亚首都内罗毕250公里以外的高原上，开设了一家名为“Tao”的马拉松训练营，专门招募、培养非洲选手。训练营免费向黑人选手提供食宿、运动装备、有专业教练负责教学，然后从中挑选成绩优异的选手，组织他们到世界各地参加马拉松比赛。
“在东非高原这块区域，聚集了300多个训练营。这里就像是北京的招工市场，有长跑才能的年轻人带着梦想来，希望通过自己的努力拿到冠军。”
丰厚的奖金，是吸引一批批非洲选手投身长跑的最大动力。以广州马拉松为例，全程马拉松的男、女组冠军奖金为4万美元，扣除20%的个人所得税以及经纪人佣金等费用，到手也有接近3万美元。而在肯尼亚，一个中等家庭一年的支出约为1000美元。因此如果能到中国参赛并拿到冠军，无异于一夜暴富！（信息时报）