在咨询过程中，很多姐妹不知道自己的罩杯到底是多少，就连如何测量也不知道，下面跟大家一起学习一下胸围的测量方法，
胸罩罩杯尺寸表，罩杯计算方法以及如何正确穿戴文胸。
一、测量胸围
1、先将衣服脱去，轻松的站着（但要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2 、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用那手将乳房轻轻托起，就好像穿着内衣一样。这时可以轻松的测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便测得。
3、 胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。
4 、胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算（1英寸=2.54厘米）
70cm=32英寸
75cm=34英寸
80cm=36英寸
85cm=38英寸
你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围是77cm，那么理所当然你应该戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。
下面是上下胸围测量示意图：
二、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小（实际指杯的深度）就是上胸围减去下胸围的差。
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
AA杯：7.5cm以内
A 杯：10.0cm以内
B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内
D 杯：17.5cm以内
E 杯：20.0cm以内
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸
一、测量胸围
1、先将衣服脱去，轻松的站着（但要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2 、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用那手将乳房轻轻托起，就好像穿着内衣一样。这时可以轻松的测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便测得。
3、 胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。
4 、胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算（1英寸=2.54厘米）
70cm=32英寸
75cm=34英寸
80cm=36英寸
85cm=38英寸
你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围是77cm，那么理所当然你应该戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。
下面是上下胸围测量示意图：
二、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小（实际指杯的深度）就是上胸围减去下胸围的差。
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
AA杯：7.5cm以内
A 杯：10.0cm以内
B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内
D 杯：17.5cm以内
E 杯：20.0cm以内
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸