五十岁是个分水岭，应该更加保重自己的身体了。最近失眠一段时间了。上半夜入睡困难，偶尔入睡，十二点却准醒，身体发热，烦躁，腿不知如何放置。下半夜睡的还行。
第二天有时头昏沉，心情依旧烦躁，有时有些抑郁。自己也买了安神的药物，没有用，翻翻医书，伤寒论里的酸枣仁汤，黄连阿娇汤也都喝了，没有用。有到医院问医生，她说，你该去跳跳广场舞。她说。我的失眠证很轻微。如果不影响第二天的精神，不要吃药。这种半夜醒来，浑身不舒服，还是很痛苦的。
又翻翻医书，伤寒论里的桂枝汤不就适合我吗，调节阴阳，其实整个伤寒论张仲景都是用桂枝汤加减，桂枝白芍炙甘草，我这种应加重白芍剂量，还有小柴胡汤也适合我，好多女性适合小柴胡汤。因为女性好抑郁。
我马上就熬制这两种药，白天喝小柴胡汤，晚上喝一次桂枝汤。经方的力量是巨大的，适合自己的才最有效，晚上我睡眠特别好，告别失眠了。
又翻翻医书，伤寒论里的桂枝汤不就适合我吗，调节阴阳，其实整个伤寒论张仲景都是用桂枝汤加减，桂枝白芍炙甘草，我这种应加重白芍剂量，还有小柴胡汤也适合我，好多女性适合小柴胡汤。因为女性好抑郁。
我马上就熬制这两种药，白天喝小柴胡汤，晚上喝一次桂枝汤。经方的力量是巨大的，适合自己的才最有效，晚上我睡眠特别好，告别失眠了。