闭环的第8天，情绪不大正常。
什么都不想做，对日常感兴趣的娱乐失去兴趣，莫名其妙的烦躁，安静不下来，这种状态我也很熟悉，抑郁状态嘛，都经历过，自己分析了下原因：
1.每天2点1线，被困在一个几平米小房间的逼仄感，失去自由的感觉；
2.对自己感染的恐惧，倒不是恐惧疾病本身，而是恐惧随之而来的后果，害怕隔离，害怕问责；
3.对工作中出现差错的恐惧，主要也是怕问责；
4.担心独自在家的宠物猫，可能还要再闭环1个月，中间肯定要找人帮忙添食物和水，害怕开口求人帮忙，仔细想想，也觉得猫咪的生存主要仰仗我，不能时时确认它的状态也让我感到焦虑，监控里看不见的时候或者看到点异常情况就胡思乱想，非常害怕回家的时候看到的是猫的尸体。
5.有一些多方联系的工作，因为不想联系别人一直拖延，祈祷事情自行解决，拖延与懒惰加重了焦虑。
6.不知道为何总觉得会对时间失去概念，大概是对不知不觉间过去了很久这种感觉的恐惧，因此总是需要确认今天是几号，星期几。
7.本着对自己诚实的原则，也把第7条写出来，我等联系等了几个月，理智告诉我不会有，心理上却仍期待，我期待的到底是什么呢，也许是自己没有被放弃，我大概再也没有勇气再去主动联系，那样的话我对自己的唾弃可能更甚于现在妄想收到消息的我。
逐渐意识到我是个懦夫，遇到事情总是逃避，渴望有人能帮我解决我的问题，“你不解决问题，你就会成为问题”，生活本身就苦难重重，痛苦才是生命的常态，我们总是在期待目前的混乱结束，要是我中了国自然，要是我中了500万，要是我……我就会幸福，这些其实都是妄想，问题接踵而至，痛苦接连不断，“妄想是加重痛苦的毒品”。活着的意义也许就在于解决一个一个的问题，鼓足勇气，敞开双臂，be honest。
1.每天2点1线，被困在一个几平米小房间的逼仄感，失去自由的感觉；
2.对自己感染的恐惧，倒不是恐惧疾病本身，而是恐惧随之而来的后果，害怕隔离，害怕问责；
3.对工作中出现差错的恐惧，主要也是怕问责；
4.担心独自在家的宠物猫，可能还要再闭环1个月，中间肯定要找人帮忙添食物和水，害怕开口求人帮忙，仔细想想，也觉得猫咪的生存主要仰仗我，不能时时确认它的状态也让我感到焦虑，监控里看不见的时候或者看到点异常情况就胡思乱想，非常害怕回家的时候看到的是猫的尸体。
5.有一些多方联系的工作，因为不想联系别人一直拖延，祈祷事情自行解决，拖延与懒惰加重了焦虑。
6.不知道为何总觉得会对时间失去概念，大概是对不知不觉间过去了很久这种感觉的恐惧，因此总是需要确认今天是几号，星期几。
7.本着对自己诚实的原则，也把第7条写出来，我等联系等了几个月，理智告诉我不会有，心理上却仍期待，我期待的到底是什么呢，也许是自己没有被放弃，我大概再也没有勇气再去主动联系，那样的话我对自己的唾弃可能更甚于现在妄想收到消息的我。
逐渐意识到我是个懦夫，遇到事情总是逃避，渴望有人能帮我解决我的问题，“你不解决问题，你就会成为问题”，生活本身就苦难重重，痛苦才是生命的常态，我们总是在期待目前的混乱结束，要是我中了国自然，要是我中了500万，要是我……我就会幸福，这些其实都是妄想，问题接踵而至，痛苦接连不断，“妄想是加重痛苦的毒品”。活着的意义也许就在于解决一个一个的问题，鼓足勇气，敞开双臂，be honest。