养肝等于养命，而肝病三分治七分养，但养肝必须掌握正确观念。
1、远离肝炎病毒感染
肝炎病毒感染，位于肝脏“天敌”清单之首，它们是导致肝炎→肝硬化→肝癌三步曲的“罪魁祸首”。所以，平时我们应该采取正确的消毒隔离措施，避免感染肝炎病毒；一旦感染，则需接受正规治疗，定期检查。
2、少动怒，保持心情舒畅
人在大怒、抑郁时，气机上逆而不顺，会严重影响肝的功能。中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，因为呼叫可以疏解肝气，所以应该通过唱歌来调控、缓解情绪，尽量保持精神愉快。
3、多喝茶
大家也可以试试清肝饮，既可以清肝明目，又可以疏肝解郁，是普遍适宜的清肝降火茶饮方，对于女性朋友来说，玫瑰花具有行气解郁，和血散瘀的作用。
4、杜绝酗酒
酒精进入人体后只有10%自胃肠道排出，90%在肝脏中代谢。在我国，酒精已成为继肝炎病毒后导致肝损害的第二大病因。如果酒精和肝炎病毒共同存在，两种因素会协同加速肝损伤的发生和进展。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。
5、避免滥用药物
日常生活中有很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降
1、远离肝炎病毒感染
肝炎病毒感染，位于肝脏“天敌”清单之首，它们是导致肝炎→肝硬化→肝癌三步曲的“罪魁祸首”。所以，平时我们应该采取正确的消毒隔离措施，避免感染肝炎病毒；一旦感染，则需接受正规治疗，定期检查。
2、少动怒，保持心情舒畅
人在大怒、抑郁时，气机上逆而不顺，会严重影响肝的功能。中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，因为呼叫可以疏解肝气，所以应该通过唱歌来调控、缓解情绪，尽量保持精神愉快。
3、多喝茶
大家也可以试试清肝饮，既可以清肝明目，又可以疏肝解郁，是普遍适宜的清肝降火茶饮方，对于女性朋友来说，玫瑰花具有行气解郁，和血散瘀的作用。
4、杜绝酗酒
酒精进入人体后只有10%自胃肠道排出，90%在肝脏中代谢。在我国，酒精已成为继肝炎病毒后导致肝损害的第二大病因。如果酒精和肝炎病毒共同存在，两种因素会协同加速肝损伤的发生和进展。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。
5、避免滥用药物
日常生活中有很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降