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体操-自由体操所有动作表及难度(二)

2010-02-11 12:58阅读:
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第一组(二)
1.107 分腿屈体跳(jump)(双腿在水平线上),或横劈叉跳(jump),可加转180 A
1.207 分腿屈体跳(jump)转360 B
1.307分腿屈体跳(jump)转540 C
1.108A 分腿跳(jump)转180成俯撑,可加转180 A
1.108B 跳(hop)转360成分腿或并腿俯撑 A
1.208A 分腿跳(jump)转360成俯撑 B
1.208B 跳(hop)转540成俯撑,身体在空中有一个平行于地面的过程 B
1.109A 西松(前腿低于水平的劈叉跳(jump)) A
1.109B 西松结环跳或鹿结环跳 A
1.209 剪交结环跳/羊跳/劈叉结环跳(前腿水平于地面,后腿到达头部高度,头后仰区别1.109) B
1.110 直体跳(hop/jump)转540 A
1.210直体跳(hop/jump)转720 B
1.111 猫跳(leap)转体360,膝盖必须到达水平线 A
1.211猫跳(leap)转体540-720,膝盖必须到达水平线 B
1.112 fouette hoop 成scale(摆动腿在水平线上) A
1.212 跳(hop)转360,摆动腿在水平线上完成伸展-单腿起跳 B
1.113 团跳(hop/jump)转体360 A
1.213团跳(hop/jump)转体540-720,也可以成俯撑 B
1.114A 狼跳(hop/jump)转体180(伸展腿在水平线上)A
1.114B 向前交换腿狼跳(hop/jump),形成狼跳前有一个劈叉的姿态(伸展腿在水平线上) A
1.214A狼跳(hop/jump)转体360-540(伸展腿在水平线上) B
1.214B狼跳(hop/jump)转体360成俯撑(伸展腿在水平线上) B
1.314狼跳(hop/jump)转体720(伸展腿在水平线上)C

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