定向越野期末总结
2016-05-22 10:22阅读：
时间总在我们不经意间流走，转眼间这个学期即将结束，而我们的定向越野课程也接近尾声了，感触不少，获益良多。下面我就谈谈我的收获和感想吧：
一、体能锻炼
还记得开学第一节课，高老师就跟我们讲过定向越野课需要跑的时间比较多，可能比较辛苦，让我们做好心理准备。的确如此，当时我们第一次跑地图，在烈日高照的上午，满校园地奔跑找点标，不一会儿就汗流浃背了，因此一些同学颇有怨言，有的甚至想中途放弃。但我觉得既然选择了这门课程，就应该坚定地接受它的挑战，想办法克服困难。而且多点参加这样的户外活动，多点运动跑步，才能锻炼身体，增强我们的体质，保持健康的身体状态。
二、团队精神
我们定向越野第2小组的十个同学，虽然来自不同的学院不同的班级，但此时就是一个小团队了，在体育课上互相帮助。例如，我们小组的小方同学就耐心地教小李同学使用指北针看地图，或者在集体行动前我们小组内部也会讨论最佳路线方案等等。在之前的校内定向越野中，当时是轮流接力找点标，我们小组的男生也会主动跑一些相对较远较难找的点标，把一些相对容易找的点标留给女生。这也算是我们团队合作、合理分配任务的一种体现吧。
三、拓展能力
定向越野不仅是一项体能的运动，还是一项智力的运动，可以拓展我们的个人能力。在这门课里，我学会了如何使用指北针看地图，如何在长时间奔跑运动的同时准确判断方向、地形，如何安排最佳路线，从而最快地找到目标。通过前几次校内定向练习以及最近在中山大学的定向考试，我感觉自己的分析能力，学习能力，解决问题能力都得到了一定的提升。
四、个人总结
总的来说，定向越野这门课让我学到了很多东西，让我受益匪浅。它让我锻炼了身体，增强了自己的体质；也让我认识了不少其他专业的同学，扩大了自己的交际圈；还学到了不少定向越野的知识，也丰富了地图知识，拓展了自己的能力；
最后，我想说：感谢高老师给了我们这样一个定向越野的机会，感谢第2小组成员们一路上的陪伴，感谢定向越野课程，让我平淡的生活多了一段难忘而有趣的经历。期待着下学期的再次奔跑！
