感冒是个不断变化的过程,绝大部分感冒都是从受寒开始的,只不过这个“寒”的阶段有时间的长短。
一阵风吹,鸡皮疙瘩一起,或者穿衣单薄,或吹很久的风等等,不经意间就受寒了。
第一:流涕打喷嚏第一时间葱姜陈皮水,这是所有感冒初期必做的事,因为陈皮可以把感冒后期延绵不愈的咳嗽压制在萌芽阶段。第二:感冒后的扶正也很重要。陈皮粥、山药糊、小儿香橘丸(不思饮食食后腹胀成人可用)
这个“寒”的时间段在每个人身上体现是不同的:
有的人体质偏热,寒的时间可能很短,几个小时甚至更短;
而有的人寒的时间则比较长,感冒一到两天还停留在寒的阶段。
这个阶段有什么症状呢?比如怕冷,鼻塞,鼻音重,打喷嚏,流清涕,咳嗽痰白稀等。
受寒感冒了,建议尽早干预,很多人说发发汗就好了,如果能捂出汗,这时候在表的寒邪也就排出去了,感冒就容易好。
还有很多人说感冒了多喝水,其实这个未必好,感冒后身体机能有所下降,喝太多水反而会加重肾脏负担,但如果是风热感冒,适量喝水是有帮助的。
风寒初起,发汗可以用什么药呢?比如风寒感冒颗粒,感冒疏风片,荆防颗粒,正柴胡饮颗粒等。
有时候中成药的药力不够,受寒阶段的中成药建议翻倍服用,效果会更好些。
还有些土办法,比如取嚏法(可以用头发丝等刺激鼻腔造成打喷嚏),电风吹吹大椎穴等。
如果第一阶段失败了,寒邪就会慢慢入里,出现寒热并存的阶段。
寒邪入里,有的人是寒多一点,有的人是热多一点,因为每个人的体质不同,疾病进展的时间段不同。
但也不都是寒入里化热,有的人体内本身就有热,比如感冒前吃了热性或上火食物,比如炸鸡,饼干,桂圆,烧烤等。
这种情况下体内本来有热,恰好又受寒感冒了,于是就出现寒热交错的情况。
那怎么判断寒邪入里化热了呢?或者说怎么判断这种“寒包火”的感冒呢?
之前看到一个描述很经典:鼻涕拉丝。
单纯受寒阶段大多是清水样鼻涕,若鼻涕出现拉丝了,说明夹有热了,热更重的
一阵风吹,鸡皮疙瘩一起,或者穿衣单薄,或吹很久的风等等,不经意间就受寒了。
有的人体质偏热,寒的时间可能很短,几个小时甚至更短;
而有的人寒的时间则比较长,感冒一到两天还停留在寒的阶段。
这个阶段有什么症状呢?比如怕冷,鼻塞,鼻音重,打喷嚏,流清涕,咳嗽痰白稀等。
受寒感冒了,建议尽早干预,很多人说发发汗就好了,如果能捂出汗,这时候在表的寒邪也就排出去了,感冒就容易好。
风寒初起,发汗可以用什么药呢?比如风寒感冒颗粒,感冒疏风片,荆防颗粒,正柴胡饮颗粒等。
有时候中成药的药力不够,受寒阶段的中成药建议翻倍服用,效果会更好些。
还有些土办法,比如取嚏法(可以用头发丝等刺激鼻腔造成打喷嚏),电风吹吹大椎穴等。
如果第一阶段失败了,寒邪就会慢慢入里,出现寒热并存的阶段。
寒邪入里,有的人是寒多一点,有的人是热多一点,因为每个人的体质不同,疾病进展的时间段不同。
但也不都是寒入里化热,有的人体内本身就有热,比如感冒前吃了热性或上火食物,比如炸鸡,饼干,桂圆,烧烤等。
那怎么判断寒邪入里化热了呢?或者说怎么判断这种“寒包火”的感冒呢?
之前看到一个描述很经典:鼻涕拉丝。
