南怀瑾：鸟飞式对于遗精的毛病有大效果

南怀瑾：“鸟飞式对于遗精的毛病有大效果，心理部分则要自己慢慢做功夫去除。” 注：“鸟飞式”具体做法，请看《南怀瑾选集》第七卷，188页。