南怀瑾：教我一个外道法子—顽空修法 2014-07-23 21:23阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2942805517 南怀瑾：我当年学道时，有一个年轻的和尚朋友，教我一个外道法子——顽空修法。一边念佛号，一边观想自己的身子往下沉，一直向下沉。这个虽然是外道法，但这个方法救了很多高血压的人，以及神经快要爆炸的人。我们打坐尤其是中年以上的人，血压反而弄高了，因为在用心，都向上走，可用这个法子对治。
