道教金光咒修炼法门 
一旦金光修成,全身宿病,一概消除,心火下降,肾水上升,头清眼亮,五脏清凉,六腑调泰,浑身舒畅,气力充足,这一功法有利于保护修真者的身心,可驱邪避凶。这就是水火既济的真功,也正是采天地之正气,炼日月之精华。
准备工作
每日炼功前先净手洗口,念净口咒,净身咒,上坐或开始炼功时先悔过,自我反省过失,树立大志向。正式修炼的前日,对今生的罪孽忏悔,这样有利于达到身心清静。
而且,修炼之前还需要做好这些准备工作,即进入调身、调心、调息的松、静、自然三阶段。
松,是指思想放松,精神放松,情绪放松,身体皮肉放松,骨骼放松,内脏放松。全身的内外,形体和精神无处不松。松是入静的基础,修习者要认真去体悟。
静,包括三方面的内容,心性清静,形体清静,环境安静。三者缺一不可,不然就难以达到真静,灵静的境界。
自然,是指修炼时由有为阶段进入无为阶段的调整,是指武火炼后的

