【一周瘦成筷子腿，跟着练习，只需要7天即可看见明显效果】
小仙女们有没有很羡慕别人的筷子腿，成为漫画腿应该是所有女性的终极目标吧
很多女孩子大腿前侧突出特别饱满，像田鸡腿一样哈哈哈哈哈。有可能骨盆位置不正导致的腿粗，膝超伸。骨盆位置不正，瘦腿很难！
那么有没有那种快速瘦腿的方法呢？
今天一帆就给大家带来七天瘦腿法，仙女们赶紧收藏练起来吧
动作一：拉伸大腿前侧
每天一分钟
屈膝跪坐在瑜伽垫上，屁股向下坐，躺在瑜伽垫上。感受大腿前侧的拉伸感
动作二：侧内抬腿
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动作一：拉伸大腿前侧
屈膝跪坐在瑜伽垫上，屁股向下坐，躺在瑜伽垫上。感受大腿前侧的拉伸感
动作二：侧内抬腿