上海资深瑜伽教练,冥想老师。曾跟随国内外众多瑜伽师,学习不同流派的瑜伽。致力于健康的生活理念与瑜伽文化的传播。
04年接触瑜伽,起初,只是把瑜伽当做一项运动,后来慢慢地体会到瑜伽对心灵的影响。他的老师中有瑜伽行者、密乘佛教的仁波切、中医师;他是一位快乐的,不断追寻瑜伽修持的Domo,他虚心学习不同流派的瑜伽体系,熟悉上百种瑜伽呼吸法;同时通过了专业的瑜伽体位矫正和治疗,并用大量的时间在西藏,云南等地的闭关中心学习禅修,随后创立了Awaken yoga觉瑜伽,强调一半健身,一半练心,更适应现代人的需要。不仅在瑜伽体位的练习中获得健康的身体,也通过心的冥想帮助我们认识自己。觉瑜伽梳理了瑜伽的练习精要,被练习者们称为‘瑜伽中的瑜伽’。
07年开始教授瑜伽,主要教授:Flow yoga 和
