预备式
第一段
1、虚步抱刀。（1.撤步前捧，屈膝撤步两手前捧；2.扣脚收拳，扣脚转身，右手收到腰间，拳心向上，左手持刀上举与肩同高；3.屈步冲拳，移重心成虚步抱刀冲拳。）
2、提膝抱刀。（1.上步摆掌，重心前移，上右步，右手后摆，左手前举；2.提膝亮拳抱刀，提膝，左手抱刀在胸前，刀尖稍偏，右手亮掌，手心向外在头的右侧。）
3、弓步扎刀。（1.坐步接刀，微向左落步接刀；2.弓步扎，平扎刀，左手侧撑。）
4、右左弓步推刀。（1.落步带刀，屈膝后坐，坐步带刀，碾脚，收脚上步；2.右弓步推刀，刀向，右斜前方45度；3.上步撩，屈膝后坐，坐步回劈，上两步撩刀；4.左弓步推刀，屈膝后坐，坐步带刀，转身上步，左弓步推刀，正向。）
5、叉步扎刀。（1.回身叠刀，右手反抱刀，左手落在刀柄上，马步；2.叉步扎刀，正向。）
6、并步劈刀（1.回身劈：2.扣脚提刀；3.并步劈刀，并步小震脚的同时劈刀，刀向35度，左手亮掌。）
7、架刀蹬脚。（1.上步带刀，上步的同时刀向回带；2.架刀，转身架刀；3.蹬脚，收脚，蹬脚的同时推掌。）
8、弓步藏刀。（1.落步腋下藏刀。2.转身裹脑，扣脚转身的同时，裹脑刀；3.弓步藏刀，上步，右弓步藏刀，左掌推出）
第二段
9、 盖步缠头。（1.上步缠头，两手交叉后一起分；2.盖跳步缠头。）
10、弓步藏刀。（弓步腋下藏刀，落步成左弓步，藏刀刀刃向外，左手由掌变拳贯出，掌心向外，方向45度，眼看右斜前方。）
11、盖步裹脑。（1.上步平斩，上右步弓步平斩，右斜前方；2.盖跳步裹脑。）
12、弓步截刀。（上步成弓步下截刀，左手侧掌，手心向外。）
13、垫步绞刀。（1.上步绞刀，左脚上步同时接刀，刀把贴近腹部，向上向外绞刀；2.震脚
第一段
1、虚步抱刀。（1.撤步前捧，屈膝撤步两手前捧；2.扣脚收拳，扣脚转身，右手收到腰间，拳心向上，左手持刀上举与肩同高；3.屈步冲拳，移重心成虚步抱刀冲拳。）
2、提膝抱刀。（1.上步摆掌，重心前移，上右步，右手后摆，左手前举；2.提膝亮拳抱刀，提膝，左手抱刀在胸前，刀尖稍偏，右手亮掌，手心向外在头的右侧。）
3、弓步扎刀。（1.坐步接刀，微向左落步接刀；2.弓步扎，平扎刀，左手侧撑。）
4、右左弓步推刀。（1.落步带刀，屈膝后坐，坐步带刀，碾脚，收脚上步；2.右弓步推刀，刀向，右斜前方45度；3.上步撩，屈膝后坐，坐步回劈，上两步撩刀；4.左弓步推刀，屈膝后坐，坐步带刀，转身上步，左弓步推刀，正向。）
5、叉步扎刀。（1.回身叠刀，右手反抱刀，左手落在刀柄上，马步；2.叉步扎刀，正向。）
6、并步劈刀（1.回身劈：2.扣脚提刀；3.并步劈刀，并步小震脚的同时劈刀，刀向35度，左手亮掌。）
7、架刀蹬脚。（1.上步带刀，上步的同时刀向回带；2.架刀，转身架刀；3.蹬脚，收脚，蹬脚的同时推掌。）
8、弓步藏刀。（1.落步腋下藏刀。2.转身裹脑，扣脚转身的同时，裹脑刀；3.弓步藏刀，上步，右弓步藏刀，左掌推出）
第二段
9、 盖步缠头。（1.上步缠头，两手交叉后一起分；2.盖跳步缠头。）
10、弓步藏刀。（弓步腋下藏刀，落步成左弓步，藏刀刀刃向外，左手由掌变拳贯出，掌心向外，方向45度，眼看右斜前方。）
11、盖步裹脑。（1.上步平斩，上右步弓步平斩，右斜前方；2.盖跳步裹脑。）
12、弓步截刀。（上步成弓步下截刀，左手侧掌，手心向外。）
13、垫步绞刀。（1.上步绞刀，左脚上步同时接刀，刀把贴近腹部，向上向外绞刀；2.震脚