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震惊|戒酒前后的对比 瘦不下来就是因为这个原因

2017-03-30 17:31阅读:
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最近国外又搞了个活动,看看大家戒酒前后的对比,没想到差别竟然如此之大!
不是吓你哦!饮酒过度会让你一个礼拜的健身化为乌有,特别是减肥的朋友,长期饮酒会使更多脂肪堆积在你的臀部和大腿。
来看看下面这些照片吧,或许你可以更清晰地明确喝酒的坏处!
▼戒酒前脸都歪了嘴都斜了,
戒酒后终于变成正常男青年了

▼戒酒前像被裁员的小职工,
戒酒后像敬业工作的大学教授
瘦不下来就是因为这个原因' />
▼戒酒前是《自杀小队》里的小丑女吗?
戒酒后看起来是个清清爽爽的小美女

▼戒酒前这脸都瘫痪了,
戒酒后哇塞变成网红了

▼戒酒前胖出双下巴,
戒酒后瘦出脸部棱角感觉帅了

▼戒酒前是个脾气暴躁的老头,
戒酒后也变得温文尔雅了

▼连身上的肥肉都少了不少,
感觉小了一个尺码

▼这对情侣就更明显了,
戒酒前什么鬼啊?脸肿成这样被人打了吗?戒酒后,脱胎换骨了啊!

▼同样是手里拿着喝的,
一边是酒一边是水,变化天差地别

▼下面几位从体型上可以看出明显差别,
原来戒酒真的能帮助减肥哦




▼女孩子们的差别也很大,
不仅瘦了,还变美了



虽然每1克酒精只含7卡路里,相对于1克脂肪含9卡路里要少。但是酒精的坏处在于,酒精摄入后,身体会首先氧化燃烧掉它,直到身体的酒精完全去除为止
在这段时间,酒精就代替了脂肪来提供能量,燃烧了酒精,节省的能量,就可能转化成脂肪储存起来的。

同时,酒精减慢新陈代谢,导致身体烧脂的效率进一步降低,还会让你感到饱满的荷尔蒙水平,因此你会不知不觉地越吃越多。
最糟糕的是酒精会影响你第二天的身体状况,大大降低你的体力,令你不能有效地训练,使你不能消耗你因喝酒而多摄取了的能量。

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