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水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清)

2016-12-22 13:13阅读：

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（2014-2015学年度第二学期公开课教案）
珠 海 市 香 洲 区 北 岭 小 学
备 课 本
水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清)

班 别 ：---水平三（五年级）---

科 目 ：-----体育与健康教育-----

任课教师 ：-------翟----志
----清-------

2014 至 2015 学年度第 二 学期

*版 权 所 有 、翻 版 必 究*

体 育 教 学 设 计


珠海市香洲区北岭小学 翟志清

（水平三 五年级）


工作单位：珠海市香洲区北岭小学
联系地址：珠海市香洲区拱北岭南路侨岭街北岭小学
任课教师：翟志清
教师职称：小学体育高级教师
指导教师：邹德志
联系电话：13727060482




一、教师简介
水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清) 翟志清，男，中共党员， 1982年10月出生，2006年7月毕业于广东省肇庆学院，大学本科，同年7月就业于香洲区北岭小学至今。2012年取得“小学体育高级教师”职称。一直担任体育科组长和7年的校医工作，忠诚党的教育事业，师德品行好。有较深厚的课堂教学功底，坚持以生为本，因材施教，对教材处理有自己的特色，已形成自己的风格，取得了“教学见情趣，使之乐学”的效果。从教九年，曾获市、区优质课评比、教学设计评比一、二、三等奖等，并被区教研员作为其讲学的典型案例。个人参加比赛，获奖30余个；发表和获奖论文10余篇；研究省级小课题1个；管理体育科组及辅导学生获奖300余个；2014年辅导新教师周倩莹参加区体育教师基本功比赛，荣获一等奖；2015年辅导临聘教师林家宙考入香洲区正式在编教师。如：2009年获省教师专业技能比赛二等奖，2011年被评为区“优秀党员”；2012年被评为“国培计划2011”“优秀学员”；2012年，被评为香洲区“教坛新秀”；2012年代表珠海市体育教师参加广东省体育骨干教师培训班（第二期）；2015年参加香洲区体育骨干教师培训班，被评为“优秀学员”；2015年4月，获香洲区“一师一优课”比赛，一等奖；2015年，有幸被选拔为“珠海战队”，将于2015年6月份代表珠海市参加“广东省第三届体育教师教学技能大赛”等……2006-2014连续八年，均获北岭小学“先进教师”，并多次代表学校上交流公开课等等。学生管理中能用热心、爱心、细心、耐心和真心去对待每一位学生，去帮助他们树立起自信、体验成功。所带班级每学期均被评为文明班级，多次被评为优秀副班主任。人生格言是：默默做事，默默做人；静心教师、潜心育人。
所谓教无止境，学无止境；在教育的岗位上我将继续辛勤工作。教育是艺术，艺术的生命在于创新；我的理想是不做教书匠，而要做一名教育家。虽然这对于我来说还有很长的路要走，但我相信，在不断的探索和实践中,我将翱翔于教育的高空……

二、体育教学设计

（水平三 五年级）

（一）学情分析

广东是个传统的篮球大省，有着良好的群众基础和完备的设施。东莞、佛山地区尤为发达；东莞银行、东莞马可波罗、佛山龙狮更是闻名全国CBA篮球专业队。而珠海市近年也在不断发展篮球，2007年主办了全国CB0比赛，氛围良好。而小学生的篮球水平较以前有了很大的提高。小篮球是我校儿童喜爱的体育活动，有较强的集体性和趣味性。在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还能培养竞争意识和团结合作精神。小学五年级学生，身体处于身体发育的关键时期，模仿能力强，对体育活动兴趣高，渴望成功，喜欢一些带有表演性练习，具有一定的独特的分析、思考能力。在平时玩球、打球的时候喜欢运球过人、投篮，但是对技术动作的掌握有待提高。

1、教材内容分析：
根据《体育与健康课程标准》水平（三）本单元的教材是篮球教学的重要内容——《单手肩上投篮》——以右手为例，是篮球比赛中一种直接得分的投篮方法。因此，投篮是进攻技术最重要的环节，是进攻和防守的矛盾的焦点。所以，掌握正确的投篮技术，是提高投篮的命中率，是篮球教学中必须解决的问题。再次，这节课是本单元的第1个课时，这节课主要解决（1）重点：投篮时的基本手型、用力顺序、出手角度；（2）难点：上下肢协调用力、指拨球。这个重难点，为接下来更高难度的单手肩上投篮教学打下基础。原地单手肩上投篮是篮球的重要内容，篮球运动是小学生最喜欢的体育运动项目之一，是小学生锻炼身体的重点教材。投篮教材方法多样、内容丰富、能很好的体现出学生的团结和竞争精神，帮助学生更好的建立自信心，同时也富有童趣，所以深受少年儿童的喜爱。

2、学生情况分析：
本课的教学对象是珠海市香洲区北岭小学五年级1班的学生，班级人数39人；男20人、女19人。根据这个年龄阶段学生的身心发展，投篮最容易引起小学生的兴趣，普遍喜爱篮球运动，比较活跃，具有较强的模仿学习能力。但在运动能力、性别、身体素质等方面存在个体差异。本次课通过讲解示范、展示动作技术挂图、口诀、设置不同高度的篮架进行投篮等，提高学生的练习兴趣。采用模仿、合作学习、展示、游戏、比赛等教学方法，结合各种有效的辅助教学手段，从易到难，循序渐进，使学生认真学习和领会动作要领，能初步掌握篮球的单手肩上投篮基础的动作技术。充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。
本班学生特点：A、因本校为篮球“一校一品”特色学校，学生对篮球体育课有着浓厚的兴趣，他们活泼好动，争强好胜，想象丰富，求知欲旺盛好玩、女同学个别羞涩,但全班同学大多数爱表现，学习责任感不断增强；B、有一定的自控能力，纪律观念与规范意识良好，但他们注意力不够稳定、男同学容易分心，有时容易受外界事物的干扰；C、对动作的领悟能力和模仿能力较强，敢于挑战和尝试；D、有2个男生特别调皮捣蛋，3个女生特别胆小，缺乏自信心；E：男女生均有2-3名学生上肢力量稍差、投篮空间高度控制能力弱等等原因。再有，针对本校场地器材、安全教育、运动兴趣等方面，本课采用了多种器材做为辅助教学手段（如小纸条、呼啦圈、小板凳、绳子、运动护腕、篮球运动手环等），一方面让学生更好的初步学会单手肩上投篮的动作技术,另方面培养他们的合作学习和运动兴趣，再一方面从小培养他们的环保意识和自信心.这些提高课堂教学效益的基础，加强动作技术的教学，帮助掌握原地单手肩上投篮规范动作是我对本班学生实施教学的努力和强化之处。

（二）教学指导思想

在新课程标准实验和体育课程改革中，本着“健康第一”的思想，务实、拓展、探索、创新的思路。根据水平三、五年级学生的生理、心理特点和有关情景的展开来完成各项教学任务，让学生沉浸在篮球明星身份角色扮演情景练习中，使被动学习变成主动参与，不断体验的过程。在提出问题，解决问题，自主发展的探索过程中，使每个学生都能体验到投篮成功的满足和快乐，为学生形成终身体育意识打下良好的基础。通过以上分析，结合我教的学生实际情况，在坚持“健康第一”的指导思想下，将设定以下三个学习目标：

（三）学习目标
1．认知目标：能够说本课技术动作名称，了解投篮在篮球运动中的重要性。

2、技能目标：80%的学生能用初步掌握的原地单手肩上投篮技术动作将球投至指定高度，发展学生的上肢力量及空间高度控制协调能力。
3、情感目标：在练习的过程中，能表现出合作精神和体验到成功的快乐。

（四）教学内容

《原地单手肩上投篮》——以右手为例（近距离、正前方）

（五）组织与教法

1.组织方法：
主要以四列横队和四路纵队、分4小组、2大组、2人一小组等为单位进行练习与学习。

2.教学方法：
A．模仿法：学生自由发挥，想象模仿篮球明星的投篮动作。
B．讲解、示范法：正确的做出原地单手肩上投篮——以右手为例的完整与分解过程的步骤，使学生直观上有认识。
C．尝试法：让学生在课中直接进行各种方式的循环练习，个难度递增式的辅助练习，进行尝试与亲身体验，在实践中听指挥合作学习。
D．游戏法：通过游戏比赛活跃课堂气氛，增强学生的竞争意识，巩固提高所学的技术动作等。

（六）教学流程

上课——课堂常规——口令队列——热身（交换运球、篮球操、专项徒手操）——技术动作教学（原地单手肩上投篮徒手、持球示范讲解）——体验、模仿、拓展、互评、帮助练习（2人合作用呼啦圈辅助练习、小组原地投小型篮球筐练习）——巩固提高练习（小组运球跑尝试投标准篮筐）——放松（配乐做放松操）——师生小结评价——下课。


1、开始部分：( 2′)
培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法练习，培养学生集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质；调动起学生的精神状态，积极参与本课内容的学习；有较好的课堂常规，是学习质量保证。

2、准备部分：( 4′)
针对培养篮球兴趣的，设计了游戏——“交换运球”、动感篮球健身操“魅力篮球”和专项性热身练习，充分活动开身体各关节，预防运动损伤；培养学生的单手肩上投篮雏形姿势以及发力顺序；培养兴趣，积极性高，心情愉快，主动参与。

3、基本部分：( 30′)
学习《原地单手肩上投篮》以右手为例，结合口诀练习。
（1）、原地模仿练习
1）技术口诀学习“翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘；蹬伸拨球要柔和，中指食指控方向。”2）徒手模仿练习；3）两人面对徒手模仿练习。（相互观看、讨论纠正）；4）持球模仿练习；5）两人面对持球模仿练习。（相互观看、讨论纠正）。
初步尝试、模仿练习，帮助学生形成动作表象；通过结合口诀，帮助学生加深每个环节的动作技术记忆，使之印象深刻。

（2）、投绳辅助练习
分别在两个篮球场中，拉两条一定高度的绳子，让学生站成两排，在绳子下方，用原地单手肩上投篮的动作技术，将球投起，以碰到或者超出绳子高度为标准。
通过设定一定高度的标志绳让学生用原地单手肩上投篮区投碰绳子，为了发展学生向上投掷力量和空间准确度。
（3）、投呼啦圈练习
学生两两配对，一名学生站在一定高度的小板凳上侧身正平高举呼啦圈，另一名学生持球投圈；球投出后，持圈的同学去拾球，投完球的同学去拾圈，并回来到原位置持圈等待拾球回来的同学交换投圈。如此循环若干次。
设置呼啦圈为篮球筐，分2人一小组进行练习，帮助学生在初步尝试投篮中，降低进球的难度，帮助学生建立自信心，培养合作学习精神。
（4）、初步尝试投小型篮球筐练习
1)正式投小型篮筐；将学生分成4个小组，到场地指定的4个小型篮球架正下方进行初步尝试原地单手肩上投篮投篮练习5-10次。
2）小组比赛分4小组，在小篮筐正下方指定点排队，进行每人投1球比赛，以小组长为裁判，以得分多的小组为胜，并得到老师的表扬与奖励。
遵循教学规则，循序渐进，从易到难，帮助学生更好的掌握动作技术，建立挑战一关又一关的自信心，发展学生的上下肢协调用力。小组比赛增强竞争精神。
（5）、巩固提高练习——挑战尝试投标准篮球筐
1）挑战尝试；分4小组到指定的4个半场篮筐下定点进行尝试挑战原地投标准的篮球筐，每人练习约2-3次；
2）小组比赛，分4小组，在篮球场中线出发，运球跑到标准篮球架下方指定的点，进行每人投1球比赛，以小组长为裁判，以得分多的小组为胜，并得到老师的表扬与奖励。
通过提高练习，挑战尝试投标准篮筐和进行运球投篮小比赛，巩固本节课学习内容，同时也可以满足学生兴趣，为下一次课更好的掌握技术作铺垫，发展学生挑战困难的精神和增加运动量。

4、结束部分：(4′)
组织学生进行配合音乐进行情景放松操，并针对本课学习过程进行小结。放松跟上音乐节奏，放飞思想；积极配合、身心放松，协调呼吸，使身体轻松愉快 ；小结使学生回忆加深本课内容和技术动作的记忆。

（七）单元计划

篮球（《单手肩上投篮》——以右手为例） 单元教学计划（水平三 五年级）
一、单元设计思想：坚持以“健康第一、学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据。篮球《单手肩上投篮》——以右手为例，单元在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的积极参与篮球锻炼的意识，注重学生的基础技能的培养，增强自信心。通过自主、合作、探究的学习，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生的基础投篮水平。根据五年级，水平三的小学生身心特点，本单元教学内容以趣味性游戏和基础篮球投篮技术为主，逐步提高学生对篮球运动的兴趣及在篮球投篮方面的能力和技术水平，并使学生在自主学习能力上有所提高。通过篮球单手肩上投篮的教学中，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。
二、单元教材分析：本单元的教材是篮球教学的重要内容——《单手肩上投篮》（以右手为例），是篮球比赛中一种直接得分的投篮方法。因此，投篮是进攻技术最重要的环节，是进攻和防守的矛盾的焦点。所以，掌握正确的投篮技术，是提高投篮的命中率，是篮球教学中必须解决的问题。本课授课对象是水平三（五年级），根据这个年龄阶段学生的身心发展，投篮最容易引起小学生的兴趣，普遍喜爱篮球运动，比较活跃，具有较强的模仿学习能力。但在运动能力、性别、身体素质等方面存在个体差异。本次课通过讲解示范、展示动作技术挂图、口诀、设置不同高度的篮架进行投篮等，提高学生的练习兴趣。采用模仿、合作学习、展示、游戏、比赛等教学方法，结合各种有效的辅助教学手段，从易到难，循序渐进，使学生认真学习和领会动作要领，能初步掌握篮球的单手肩上投篮基础的动作技术。充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。


 香洲区2015年中小学体育学科“一师一优课”评选活动
篮球（《单手肩上投篮》——以右手为例） 单元教学计划（水平三 五年级）
单元学习
目标
1、认知目标：学习与了解篮球单手肩手投篮的技术原理并能说出动作名称，初步建立单手肩手投篮的动作概念，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。
2、技能目标：通过本单元课的学习,使的学生能模仿基本掌握单手肩手投篮的动作方法和技术要领，提高学生协调能力及上肢力量，发展学生体能。
3、情感目标：学生积极参加各种练习，在老师设计的多种练习中体验成功的快乐，在游戏和比赛中和同伴友好相处，协同配合，自觉形成团队意识和竞争精神。
 教材
 篮球《单手肩上投篮》——以右手为例
 课时
 4
课次
 学习目标
 教学内容
 重难点
 教与学组织与方法
 过程评价
1
 1．能够说本课技术动作名称，了解投篮在篮球运动中的重要性。
2、80%的学生能用初步掌握的原地单手肩上投篮技术动作将球投至指定高度，发展学生的上肢力量及空间高度控制协调能力。
3、在练习过程中，能表现出合作精神和体验到成功的快乐。
 原地单手肩上投篮
（近距离、正前方）
重点：投篮时的基本手型、用力顺序、出手角度
难点：上下肢协调用力、指拨球
 1、教师徒手示范讲解，引导学生徒手练习。
2、教师示范讲解原地单手肩上投篮正确动作。
3、结合口诀、图片；个人持球模仿练习。
4、二人一组体验练习，教师巡视指导、个别关注。
5、学生演示，师生点评，教师强调动作要领。
6、篮框高度难度升级小组练习。
7、游戏比赛，巩固投篮练习。
8、安全教育、引导评价。
 优秀：清晰的说出动作专业名称，原地单手肩上正确把球投起，并碰到标准篮框或小型球框得分。
良好：说出动作专业名称，原地单手肩上把球投起，碰到小型篮球框。
合格：说出动作专业名称，把球从肩上投出。
2
 1、了解原地单手肩上投篮的重要性，并能更积极的进行练习。
2、90%的学生能用初步掌握的原地单手肩上投篮技术动作将球投至指定高度，发展学生的上肢力量及空间高度控制协调能力。
3、通过同学之间的互动交往，培养学生良好的集体学习观。


原地单手肩上投篮
（变距离、变方向）
重点：单手肩上投篮的动作定型掌握。
难点：判断距离方向，协调用力。
 1、熟悉球性练习。
2、复习上一次课内容。
3、教师再次示范讲解原地单手肩上投篮正确动作。
4、学生尝试变距离学习，教师巡视指导、个别关注。
5、教师指出存在问题，对比示范点评。
6、学生尝试变方向学习，教师巡视指导、个别关注。
7、分组比赛、演示，师生评议。
8、安全教育、小结。
 优秀：动作技术定型，投篮得分。
良好：说出名称、知道口诀，原地单手肩上把球投进小型篮球框。
合格：说出名称，球从肩上正确投出碰到小型篮球框。
3
 1、体验和了解正确的单手肩上投篮动作的发力顺序。
2、初步学会单手肩上投篮的技术动作，发展学生的速度、力量和协调性。
3、通过学生间的相互观察合作，建立和谐的人际关系。


学习单手肩上投篮
（运球结合）

重点：正确的持球方法与协调用力。
难点：肘关节前伸时机，压手腕出手角的控制
 1、熟悉球性练习，复习运球。
2、并利用挂图，学生看图模仿。
3、教师讲解示范，学生模仿练习；教师巡视指导、个别关注。
4、分组练习、指导、纠错。
5、教师讲解动作要领：蹬地、抬肘、伸臂、展腕、拨指。
6、再次分组练习；教师巡视指导、个别关注。
7、择优示范、鼓励表扬。
8、安全教育、小结。

 优秀：与运球优美结合、单手肩上投篮标准篮框得分。
良好：运球投篮，小型篮球框得分。
合格：运球投篮，动作不协调，标准篮架碰框。
4
 1、纠正改进单手肩上投篮的动作，知道出手角的概念。
2、基本掌握单手肩上投篮的技术动作，发展学生的速度、力量和空间高度控制协调能力。
3、培养学生的自尊、自信心，有体验成功感；培养学生的团结合作、表现竞争的精神。


复习单手肩上投篮
（综合练习）

重点：动作连贯流畅
难点：投篮命中率
 1、二人一组面对面单手肩上一投一接，投篮练习。
2、教师示范，学生自练；教师巡视指导、个别关注。
3、教师指出存在问题，学生根据要求，相互观察、指导、纠错。
4、分组对篮圈进行投篮练习。
5、学生演示，师生共同评议练习。
6、学生分组进行罚球挑战赛。
7、教师裁判、鼓励表扬。
8、安全教育、小结。

 优秀：综合表现流畅，投篮压手腕，标准篮框得分。
良好：综合表现较好，小型篮球框投篮得分。
合格：综合表现一般，投篮命中率较低。
单元学习评价

学生基本掌单手肩上投篮的动作技术，通过教师引导三个评价等级，并能用简单专业术语进行自评与互评，与人合作，相互评价、纠正、提高。


（八）教案（见附件）


 香洲区2015年中小学体育学科“一师一优课”评选活动
广东省珠海市香洲区北岭小学体育课教案

课次：第 1 课时 执教老师：翟志清 班级：五（1）班
人数：男20人、女19人 指导老师：邹德志 时间：2015年4月





学习
目标

目
一、认知目标：能够说本课技术动作名称，了解投篮在篮球运动中的重要性。

二、技能目标：80%的学生能用初步掌握的原地单手肩上投篮技术动作将球投至指定高度，发展学生的上肢力量及空间高度控制协调能力。
三、情感目标：在练习的过程中，能表现出合作精神和体验到成功的快乐。



场地
器材
1、篮球场两块；
2、篮球41个；
3、小板凳60张；
4、呼啦圈21个
5、两条30米绳子；
6、雪糕桶8个；
7、小黑板1块等。

教学
内容
《原地单手肩上投篮》——以右手为例（近距离、正前方）

重点
难点
一、重点：投篮时的基本手型、用力顺序、出手角度；
二、难点：上下肢协调用力、指拨球。

教学
流程

 上课——课堂常规——口令队列——热身（游戏“交换运球”、篮球操、专项徒手操）——技术动作教学（原地单手肩上投篮徒手、持球示范讲解）——体验、模仿、拓展、互评、帮助练习（2人合作用呼啦圈辅助练习、小组原地投小型篮球筐练习）——巩固提高练习（小组运球跑尝试投标准篮筐）——放松（配乐做放松操）——师生小结评价——下课。
安全
提示
 提醒学生投篮的时间间隔，必须等前一名同学投完篮安全绕离篮球架范围后，下一名同学方可继续投篮，预防球砸伤人。
顺
序
 时
间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与要求


开

始

部

分



2
分钟



 一、培养学生良好的课堂常规，发展学生的集体行为，团结合作遵守纪律的优良品质；
二、调动起学生的精神状态，积极参与本课内容的安全学习；
三、精神面貌好，有较好的课堂常规，是学习质量保证。
一、体委整队；
二、报告人数；
三、师生问好；
四、布置任务内容；
五、检查着装；
六、安排见习生；
七、队列队形；
八、注意事项。
教法：
一、提示要求；
二、语言调动；
三、口令指挥；
四、安全教育。
 一、组织：四列横队
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二、要求：
1、神貌好，注意力集中；
2、认真听讲，认真复习；
3、动作规范、队列整齐、 口令洪亮。


准

备

部

分



4
分
钟
一、激发兴趣、积极参与、熟悉球性。
二、充分活动开身体各关节，预防运动损伤，熟悉球性。
三、培养学生安全科学地进行体育活动的意识，同时也为基本部分学习内容做铺垫。
一、游戏——“交换运球”

二、篮球健身操
——《魅力篮球》

三、专项针对练习
——半蹲起发力传递练习5次。
教法：
一、示范讲解；
二、口令指挥；
三、组织练习；
四、师生同练；
五、巡视指导；
六、个别关注；
七、提问小结；
八、安全教育。
 一、组织：四列横队
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二、要求：

1、认真听讲、积极参与；
2、动作灵活、身体协调；
3、情绪欢快，活动充分。







基





本





部





分















基








本








部








分









基

本

部

分













5
分
钟

















5
分
钟











13
分
钟
















7
分
钟


（一）初步尝试、模仿练习，帮助学生形成动作表象；通过结合口诀，帮助学生加深每个环节的动作技术记忆，使之印象深刻。










（二）通过设定一定高度的标志绳让学生用原地单手肩上投篮区投碰绳子，为了发展学生向上投掷力量和空间准确度。






（三）设置呼啦圈为篮球筐，分2人一小组进行练习，帮助学生在初步尝试投篮中，降低进球的难度，帮助学生建立自信心，培养合作学习精神。







（四）遵循教学规则，循序渐进，从易到难，帮助学生更好的掌握动作技术，建立挑战一关又一关的自信心，发展学生的上下肢协调用力。小组比赛增强竞争精神。










（五）通过提高练习，挑战尝试投标准篮筐和进行运球投篮小比赛，巩固本节课学习内容，同时也可以满足学生兴趣，为下一次课更好的掌握技术作铺垫，发展学生挑战困难的精神和增加运动量；
再通过关注个体差异和不同需求，进行分层教学；让力量稍差的同学继续练习投小型篮球筐，帮助共同提高，体验到成功的快乐。
 一、学习《原地单手肩上投篮》以右手为例，结合口诀练习。
（一）原地模仿练习
1）技术口诀学习
翻腕持球于肩上，
抬肘要领切莫忘；
蹬伸拨球要柔和，
中指食指控方向。
2）徒手模仿练习
3）两人面对徒手模仿练习。（相互观看、讨论纠正）
4）持球模仿练习
5）两人面对持球模仿练习。（相互观看、讨论纠正）



（二）投绳辅助练习
分别在两个篮球场中，拉两条一定高度的绳子，让学生站成两排，在绳子下方，用原地单手肩上投篮的动作技术，将球投起，以碰到或者超出绳子高度为标准。



（三）投呼啦圈练习
学生两两配对，一名学生站在一定高度的小板凳上侧身正平高举呼啦圈，另一名学生持球投圈；球投出后，持圈的同学去拾球，投完球的同学去拾圈，并回来到原位置持圈等待拾球回来的同学交换投圈。如此循环若干次。


（四）初步尝试投小型篮球筐练习
1)正式投小型篮筐
将学生分成4个小组，到场地指定的4个小型篮球架正下方进行初步尝试原地单手肩上投篮投篮练习5-10次。
2）小组比赛
分4小组，在小篮筐正下方指定点排队，进行每人投1球比赛，以小组长为裁判，以得分多的小组为胜，并得到老师的表扬与奖励。


(五) 巩固提高练习
——挑战尝试投标准篮球筐和个体差异、分层教学。
1）挑战尝试
分4小组到指定的4个半场篮筐下定点进行尝试挑战原地投标准的篮球筐，每人练习约2-3次。
2）小组比赛
分4小组，在篮球场中线出发，运球跑到标准篮球架下方指定的点，进行每人投1球比赛，以小组长为裁判，以得分多的小组为胜，并得到老师的表扬与奖励。
3）分层教学
在尝试投标准篮框后，力量不足的同学将继续投小型篮球框，加强练习。

教法：

一、示范讲解；

二、口令指挥；

三、安全教育；

四、组织练习；

五、师生同练；

六、巡视指导；

七、个别关注；

八、择优示范；

九、引导探究；

十、表扬鼓励；

十一、组织比赛；

十二、提问小结。







教法：

一、示范讲解；


二、口令指挥；


三、安全教育；


四、组织练习；


五、师生同练；


六、巡视指导；


七、个别关注；


八、择优示范；


九、引导评价；


十、表扬鼓励；


十一、组织比赛；


十二、提问小结。

 一、组织：
1、四列横队面向老师
2、四列横队；一二排、三四排分别两两组合。


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二、 要求：
1、记住口诀；
2、认真听讲、积极模仿、主动参与、注意安全；
3、发力正确、投球稳控。








一、组织：如图
水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清) € 水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清) € 水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清) € 水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清) €
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二、要求：
1、投篮动作要标准；
2、站凳子持圈的同学要侧身，高平举圈；投球同学要注意出手角度和翻腕力量，强调要单手肩上投出；
3、信任合作、注意安全。
4、学会评价；


一、 组织： 分4小组
（如图向右排队）
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二、 要求：
1、认真听讲、排队守规；2、大胆尝试、动作规范；
3、团结合作、注意安全。




一、组织： 分4小组、4个篮球半场
（如图向篮筐左右排队）
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水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清) €€€€€€
€€€€€€ 水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清)
水平三五年级《原地单手肩上投篮》体育教学设计(2015年区“一师一优课”一等奖——北岭小学-翟志清) €€€€€€


二、 方法要求：
1、认真听讲、游戏守规；2、大胆尝试、动作规范；
3、勇敢挑战、注意安全；
4、正视差异、努力提高。



结


束


部


分





4
分
钟



 一、培养协调性和节奏感；
二、体验放松操或情景放松动作、使得身心放松、心情愉快、呼吸协调；帮助恢复疲劳。
三、小结使学生回忆加深本课教学内容的技术动作记忆。
 一、放松整理：
放松操——教师播放轻柔音乐，带领学生跟做抖动身体各肌肉关节，结合基本放松操动作，主动放松；协调呼吸。
二、小结：
1、小结本课
2、布置作业
3、归还器械
4、宣布下课
 教法：
一、 播放音乐；
二、情景引导；
三、领做动作；
四、语言指挥；
五、提示呼吸；
六、表扬鼓励；
七、提问小结；
八、布置作业。
 一、组织：四列横队
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二、方法要求：
1、跟好音乐节奏、放飞思想进入教师所说情景。
2、积极配合、认真跟做动作；
3、身心放松，协调呼吸，使心情轻松愉快。
4、听讲、反思，发言。

预计运
动负荷
平均心率：
120-140次/分
预计练习密度：
40-45%


教

学

反

思








教






学






反






思






 原地单手肩上投篮。这是比赛中应用最广泛的投篮方法，是行进间单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮的基础。右手投篮时，右手五指自然分开，手心空出，屈肘持球于右肩上，左手扶住球的左侧，两脚开立，右脚稍前，重心落在两脚上。投篮出手时，下肢蹬地发力，右臂抬肘伸臂，手腕前屈，食指、中指用力拨球，使球后旋转，身体随投篮动作向前上方伸展，脚跟微提。
本节课的教学设计新颖，器材准备与场地安排充分。课堂气氛活跃，课堂组织有序。教学过程中采用了讲解、示范、启发、模仿、竞赛、奖励等教学方法，以及一些新颖的练习方法。分步分层的递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，使学生各取所需，各得其所，取长补短，张扬个性的同时，使整个课堂充满生命的活力，也达到自我发展与提高，愉悦身心的教学效果与目的。
在水平三五年级的教学过程中我采用的具体方法是：
1、讲解动作要领时，语言准确、精炼。为便于学生的记忆，我用口诀“翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘；蹬伸拨球要柔和，中指食指控方向。”这样四句话形象地将原地单手肩上投篮的要领准确地概括出来了。
2、首先做完整的示范，动作要做得规范、清晰，使学生有个整体直观的认识。手上的动作先从徒手慢动作示范开始，让学生仔细观察，然后用左手把球举在空中，右手在球上慢动作示范手腕的扣腕、手指的拨球动作，使示范更直观。
3、在指导学生练习时，要突出重点，强调蹬、伸、扣、拨动作。
第一步，让学生练习徒手空中“蹬、伸、扣、拨”动作，动作应该明显、到位。
第二步，持球练习基本动作，体会手与球的感觉，然后2人一小组观察、互评练习，换做。
第三步，分男女两大组，尝试投过一定高度的绳子。
第四步，两人一组，互相合作投呼啦圈，在完整的投篮动作中体会成功的乐趣，增强自信心。
第五步，分4小组挑战投正式小型篮球筐，并穿插小比赛，让技术动作进一步得以运用，同时提高课堂的竞争气氛。
第六步，初步尝试投标准篮球筐，让技术动作得以拓展，同时也为下一次课做好铺垫。这样的教学方法很好，循序渐进，学生又好记，便于初学的学生能够快速、有效地掌握原地单手肩上投篮技术，形成正确的动力定型，缩短学习时间，提高学生自信心，从而达到事半功倍的效果。
但在教学过程中还存在一些问题，例如：
1、上、下肢用力不协调（特别是女生）；
2、从距离1m的投标准篮球筐来看，有个别女生的力量不足，导致动作变形，从而影响命中率；
3、投篮手型容易变化（特别是肘关节外张）；
4；投呼啦圈环节，练习次数显少。
针对以上几方面的错误动作，在以后的课中，我觉得要从以下几方面改善：
1、加强思想教育，提高学习效率；
2、加强投篮基本动作练习，从泛化到分化；
3、加强男、女生个别关注，帮助共同提高。在教学中根据学生的实际，变化练习的分组方式、使学生在游戏活动中学习和运用运动技能，发展灵敏、协调的体能。可以让学生根据自己的实际情况，掌握水平高低，自由分组进行篮球投篮等练习，并采用比赛的方式，让学生体验到比赛带来的紧张、兴奋等心理感受，并表现出与同伴合作完成体育活动任务的意识和行为，培养社会适应能力。
另外，针对小部分力量较小的学生特别是女同学，是否可以根据学生的具体情况，将投标准篮球筐练习，改为继续挑战小型篮球框练习。这样就大大降低了投篮的难度，可以使学生体验到成功的快乐，促进学生参与的积极性，同时经过一段时间的练习后，力量跟上了，再要求投标准篮球筐。
以上是本人对整堂课的评价与反思，不足之处，将在今后的教学实践中不断学习、探索与改进，力求完美！
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