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懒人听书————2015-12-16

2015-12-16 20:01阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3003855381

0750，醒，这一觉睡了八个半小时。晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。 *** 喝了昨天的芝麻豆浆，炒了韭芽鸡蛋。
*** 读《老子》第九篇，发博文。
*** 摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，平板支撑，闭目单腿独立。
*** 听唐纳德的教学视频。
1130，中饭，汤年糕。粘尘纸地板粘尘。
*** 听《钢铁是怎样炼成的》，推杆。
*** 听唐纳德教学视频，写下原文并翻译。
*** 外面的风实在大，可是不出去也不行。于是准备去朝阳公园，走到半道，风实在太
大了，已经围了围腰的腰还是感到冷，得赶快把我的厚围腰织好。于是往回走，去
了超市和眉州私家厨房。
1800，吃了两个豆包，喝了汤。
*** 发唐纳德教学视频的博文。
*** 在懒人听书里听新概念英语，这个app能设置成单集重复播放，还能设定播放时间，
自动停播，这个太好了，可以作为入睡前的强烈催眠剂，而且开车坐车也能反复听
同一篇课文，对于我这个 dull brain 想必会有效果。新概念英语我也在
tingroom.com 这个网站听，我觉得非常好，原文，录音，单词，课文讲解都有。我
先把课文读了，把生字解决了后，再反复听。
*** 练习挥杆。抄写《圣经》箴言。祷告。
2300，听英语，晚安。

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