0630，闹醒。晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。 0800，早饭。酒酿鸡蛋，豆包。
1130，中饭。做了第二道以白菜为主料的菜。不用味精，菜很鲜香。
白菜棒子，冬笋片，花菇片，肉片，青蒜，胡萝卜
1210，与会计易到出发去里外里公寓，与幺舅老师一起打模拟。
1300，比赛开始。幺舅老师与会计蓝梯，我白梯。我89杆。幺舅老师赢了会计十多杆！
1130，中饭。做了第二道以白菜为主料的菜。不用味精，菜很鲜香。
白菜棒子，冬笋片，花菇片，肉片，青蒜，胡萝卜
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1300，比赛开始。幺舅老师与会计蓝梯，我白梯。我89杆。幺舅老师赢了会计十多杆！