如何科学解锁孩子“玩手机”的密码

“一早起来就是玩手机，外出游玩也一心想着玩手机。”
“说好玩2小时，结果玩了4小时。”
……
手机、平板等电子产品似乎成了孩子生活中的主角，影响着孩子的一举一动，家长要怎么做，才能帮助孩子学会自控，正确使用电子产品？
近日，在黄广中学面向学生家长开展的“做手机的主人，培养自控的孩子”主题心理讲座上，国家心理咨询师、高EQ导师、家庭教育指导师朱桂花老师为家长们解答了上述疑问

桂花老师为家长们讲解了孩子使用手机等电子产品不自控行为背后的原因，及家长可能采取的错误应对方法，引导家长们学会理解、共情孩子，避免情绪化表达。同时通过正向案例、情景演练等进一步让家长们体会到跟孩子交流时，可用同频、启发式提问、表达我信息、表达爱等方式帮助孩子树立责任意识、锻炼成长性思维。