学会将目标分解
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时？山田只说了一句：凭智慧战胜对手。
当时，许多人都认为这个矮个子选手夺冠只是偶然事件。不料两年后，在意大利米兰举行的国际马拉松邀请赛上，山田再次获得冠军。如果说第一次夺冠有运气的成份，那么这次获得第一名，山田则完全靠得是实力。
很快，一大批记者又请他谈经验。不料，山田给出的答案同上次一字不差。这回，记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。
十年后，这个谜团终于解开。山田在他的自传中写到：每次比赛前，我都要乘车把比赛线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志则是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去。等到达第一个目标后，我又以同样的速度冲向第二个。40多公里的赛程，被我分解成这么几个小目标后，轻松地跑完全程。
山田承认，刚开始参加马拉松比赛时，他总是把目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果每次跑到十几公里时就已疲惫不堪，他总会被前面那段遥远的路程给吓倒。后来，他运用现在这种办法比赛，虽然看起来有点可笑，但确实让他受益匪浅。山田表示，许多时候，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。
诚如斯言。在平日生活中，多数人以为成功就是咬紧牙关，直至精疲力尽到达终点。如果你靠意志力来完成突破，那你多半还停留在初级水平。
真正的高手，学会将一个个目标分解化，然后再突破每一个小目标。同时找到沿途自我赋能的方法，源源不断地给自己“补充”能量，让艰苦的过程变得轻松快乐，这样才能做到事半功倍。
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时？山田只说了一句：凭智慧战胜对手。
当时，许多人都认为这个矮个子选手夺冠只是偶然事件。不料两年后，在意大利米兰举行的国际马拉松邀请赛上，山田再次获得冠军。如果说第一次夺冠有运气的成份，那么这次获得第一名，山田则完全靠得是实力。
很快，一大批记者又请他谈经验。不料，山田给出的答案同上次一字不差。这回，记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。
十年后，这个谜团终于解开。山田在他的自传中写到：每次比赛前，我都要乘车把比赛线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志则是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去。等到达第一个目标后，我又以同样的速度冲向第二个。40多公里的赛程，被我分解成这么几个小目标后，轻松地跑完全程。
山田承认，刚开始参加马拉松比赛时，他总是把目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果每次跑到十几公里时就已疲惫不堪，他总会被前面那段遥远的路程给吓倒。后来，他运用现在这种办法比赛，虽然看起来有点可笑，但确实让他受益匪浅。山田表示，许多时候，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。
诚如斯言。在平日生活中，多数人以为成功就是咬紧牙关，直至精疲力尽到达终点。如果你靠意志力来完成突破，那你多半还停留在初级水平。
真正的高手，学会将一个个目标分解化，然后再突破每一个小目标。同时找到沿途自我赋能的方法，源源不断地给自己“补充”能量，让艰苦的过程变得轻松快乐，这样才能做到事半功倍。