北京心理学教授陈虹:积极语言在家庭教育中的运用
2013-06-18 10:07阅读:
引
言
课业的繁重,家长的期望值过高,老师的批评,家长的唠叨,成绩下来之后老师的无奈的眼神和父母的指责…….孩子在学习中没有了快乐,回到家长是沉闷的空间,这些存在于您的家庭吗?什么原因让原本幸福快乐的家庭变成如此?3月16日陈虹博士的积极语言HAPPY模式讲座,从积极语言→积极情绪→积极人际→积极人格→积极社会支持→幸福、和谐、阳光的人,会改变您和您的家庭。
陈虹博士:
[案例]湖北张蓝提供
女儿从学校回来,我让她做作业,半小时后发现她还悠闲地在客厅里看电视。见此情景,我板起脸向她吆喝:“关掉电视,快去做作业。”女儿悻悻然向我撇嘴:“哼,等哪一天我做了妈妈……”我好奇地问:“你做了妈妈预备怎
么办?”女儿不加思索地回答:“等我做了妈妈,我才不会像你这样管着孩子,她爱看电视,由她看;她要吃什么,买给她……”
听着女儿的话,我笑了。我回到了孩童时代,小时候的我也如女儿般叛逆。那时家里穷,我几乎没有新衣服穿,有一次看到小朋友穿花衣服,我回家向母亲要,看到母亲无奈地摇头时,我气愤地想:等哪一天我做了妈妈,我一定常给我的孩子买新衣服;还有一次,因为写错生字,被母亲罚写20遍,我更暗暗发誓:等哪一天我做了妈妈,我一定会原谅孩子偶尔粗心犯下的错……
我整个童年时期几乎都在与母亲做着思想抗衡,我坚信,理想的母亲应该像我想的那样。但是等我有了女儿,我有了翻天覆地的改变,我开始知道母亲曾经对我的一切都是有道理的、情有可原的,像俗话说的那样“养儿方知父母恩”,我终于读懂了我的母亲,知道母亲爱我的心是毋容置疑的,哪怕她不能给我买新衣服,罚我抄生字,偶尔还向我举起手掌。
而这些,女儿现在都还不懂,但这又有什么关系呢?我只知道我爱她。
这种 “爱”,是一个美丽的但非常错误的神话。
为什么这么说,我先来说说有哪些典型的、美丽而错误的神话。
有三种神话说起来非常动听、美丽,便实质上非常错误:
1。孩子不够“顶尖”不够“好”,就意味着他不勤奋,不上进或不聪明;
2。成为最好的或最好的之一,将来就会有好的前途,会有一个美好的人生;
3。我是对孩子好,我的方法将来一定是对孩子有利的,因为我爱孩子。
我分开来说,这几个“美丽的神话”问题出在哪里。
第一个神话:学生不够“顶尖”或不够“好”,就意味着他可能不勤奋、不上进或不聪明。
是不是这样?
事实上,处于班级学业中等或80%学生以下的学生在学习中实际上比人们想像的努力得多,中等的学生被“标签”成没有好的学习习惯,如不主动自学地学习、注意力不集中、记忆力差等,而排在80%学生以下的学生被告知“有学习障碍”或“缺乏动机”。
案例:如群里前几天提交了一个案例,有典型性。提交案例的家长是位称职的家长,她非常期望孩子一直保持好成绩。
具体情境是:我家孩子上初二,自己觉得很努力,但成绩不稳定,一般是开学成绩好,学期快结束就掉下来了。导致的结果是小考很好,大考很糟。老师就一直认为她没有把心思用在学习上。她自己很委屈。我分析,可能是动力不足。
这个案例中的孩子,或这类的孩子,有时候比那些所谓“顶尖”“好”的学生更想学得好,学的时间更长,更加努力,但他们得不到来自教师和家长耐心的鼓励和方法上的指导,孩子不仅得不到欣赏,而且还被家长或老师主观的推断,然后大人们再根据这些推断来“说”孩子如何不用功。上面这个例子,“老师就一直认为她没有把心思用在学习上”很典型,说明把孩子的学习成绩与孩子是否“努力”挂在一起了,这二者之间没有必然联系,因此孩子“很委屈”,说明孩子很可能比那些成绩好的孩子更努力学习,学的时间更长,更着急。而家长也认为,“孩子动力不足”,其实,这个推断很可能不正确,想想我们成年人自己,当自己是中学生时,如果不是在班级里属于优秀的,排在中等或偏下时,难道我们自己不努力吗?难道我们没把心思用在学习上吗?不是,而是怎么学也排不到“顶尖”或“好”的行列里。排不到名列前茅不代表孩子不用功、不努力、不上进、没有学习动力。
所以,今天,我想和家长重点强调“耐心”这个词。我常听有家长说,“我鼓励孩子了,但他就是不做,老是不成器。说什么都没用。”听这句话,就听出来,家长的耐心还不够。现在,请大家和我一起体验一下,耐心有多重要。
家长的耐心有多重要——由实验中看
积极心理学有个很好、很有趣的实验,叫做〈不同语境测试〉。
[实验一]第一步:给家长一组词,这些词都是在某情境中,对孩子表达不满意而常用的批评“孩子坏”的词,如:
Stupid
愚笨;
Trickster
撒谎;
Useless
无用;
Disruptive
破坏性;
Eccentric
古怪;
Nasty
讨厌;
Troublesome
棘手,等等。
让家长对孩子重复说,如:
你真笨,记什么记不住,这么笨还不抓紧时间背书;
你老是撒谎;养你有什么用;
你老是说了不算,该写作业不写;
你够厌人的,快把我累死了;
你太让我失望了,我看你是没救了;
你老是搞出这么麻烦的事,让老师找家长,搞得我没面子。
每次任选二到三个说,然后家长再说“我希望你做到或完成某事”。
刚开始,孩子听了生气,家长也生气,孩子不想按家长说的做;家长继续说,过一会,孩子就不理家长了(觉得说不过家长,而且孩子知道不能和家长“顶嘴”),勉强而且是苦着脸做起来,家长一看孩子不理自己了,还拉着脸做事就更生气了,家长这时甚至会用超出我们给出的词去指责孩子。几个回合过后,孩子要么想扬长而去,要么开始回击家长,家长几乎气爆。
一般在3分钟之间,双方都会很不舒服,谁都不爱理谁,更别提按对方要求做事了。
第二步:再给家长一组词,是评价“孩子好”的词,
Courageous
勇敢
Honorable
诚实
Impeccable
无缺点的
Lovely
令人愉快的
Delightful
愉快
Responsible 有责任
Smart(聪明的)self-control(自控的)
Talented(天才的)
Unique(唯一的)
Determined(坚强的)discipline(守规矩的)
Excellent(出色的)Earnest
热情的
Neat(整洁的)
Thankful(感恩的)temple
controlled(可以控制脾气的)
要求家长将第一步“孩子坏”的词,结合这第二步“孩子好”的词,一起说给孩子听,但是“孩子好”的词要多于“孩子坏”的词,然后才能提出希望孩子做什么,希望孩子做到什么程度。
如果到2分钟,孩子还没有按照家长所要求的去做,2分钟后,要求家长必须全部说“孩子好”的词,而不允许再说“孩子坏”的词,即全部用积极词汇鼓励孩子。
2~3分钟的对话,家长和孩子之间约有十个回合,结果发现,有些家长可以坚持下来,坚持下来的家长,孩子都能愉快接受家长的要求,达到家长所期望的。有些家长坚持不下来,说到第四五个回合,孩子不答应,或不做,家长就不耐烦了,说“我简直无法和孩子对话了,这孩子老是顶嘴,太不听话了。”
说明:如果家长有了足够的耐心,而且坚持用积极的话鼓励和激励孩子,孩子会变得愉快,会愿意听家长说话,会产生积极的情绪,而积极情绪本身会让孩子产生愿意去做某事的愿望和决心,专业用语是,会激起人自愿做某事的动机。
为好记、好看,我用箭头表示如示积极词语的作用:
家长积极语言→孩子愉快感受→孩子情绪变得积极→孩子愿意去做事。
关于第一点,我们小结如下:
1.多说“孩子好”,少说“孩子坏”的话,而且要有足够的耐心
“孩子好”的话,我们细细品一下,勇敢、诚实、令人愉快的、热情、有责任感、聪明的、有自控力的、天才的、唯一的、坚强的、守规矩的、出色的、整洁的、感恩的,都不仅仅是对目前状态的肯定,而更多地是表达了大人们的一种态度和期望,更多的是包含对孩子的理解、信任和期待,能让孩子感受到,大人对我抱有希望,所以,“孩子好”的话,更多地是指向未来的,有激励和引导的作用。说“孩子好”的话时,作为家长,情绪上一般比较稳定,心态容易比较积极,对孩子容易耐心,容易相信孩子是可以自己变得“越来越好”的。
而“孩子坏”的词语,更多地是发泄成年人的不满情绪,而非真正意义上的教育和帮助孩子,更没有激励和引导作用。比如:你真够笨的;你老是撒谎;你真没用;你老是破坏纪律,说了不算;你够厌人的,快把我累死了;你老是搞出这么麻烦事,让老师找家长”等等,想想,作家长的,我们是不是常说,或在什么情境下总说。“孩子坏”的词更多地指向过去,是“你曾经怎样”,众所周知,历史不会重来。所以,“孩子坏”的话常常说不但毫意义,而且破坏孩子与家长之间的亲密关系。
“孩子坏”的话基本都是“情绪话”,不是在教育孩子,而是在发泄自己的不满情绪。不知大家听到过这句话没有:“对孩子的不满意,就是对自己的不满意。”不满意的情绪不等于教育和帮助孩子,二者之间没有丝毫联系,所以,建议家长们,不说或少说类似“孩子坏”的词,而连续去说“孩子好”的词,引导孩子找到符合他们兴趣点和天分的东西,这些东西将会提高孩子的积极性和学习动机。
家长大连百合推荐的故事就很有典型性:
案例:有一个女孩,没考上大学,被安排在本村的小学教书。 由于讲不清数学题,不到一周被学生轰下台。
母亲为她擦了擦眼泪,安慰说,满肚子的东西,
有人倒得出来,有人倒不出来,没必要为这个伤心,也许有更适合你的事情等着你去做。
后来,她又随本村的伙伴一起外出打工。
不幸的是,她又被老板轰了回来, 原因是剪裁衣服的时候, 手脚太慢了,质量也过不了关。
母亲对女儿说,手脚总是有快有慢, 别人已经干了很多年了,
而你一直在念书,怎么快得了?
女儿先后当过纺织工,干过市场管理员,做过会计,但无一例外,都半途而废。 然而每次女儿沮丧回来时,母亲总安慰她,从没有抱怨。
三十岁时,女儿凭着一点语言天赋,做了聋哑学校的辅导员。
后来,她又开办了一家残障学校,再后来, 她在许多城市开办了残障人用品连锁店, 她已经是一个拥有几千万资产的老板了。
有一天,功成名就的女儿凑到已经年迈的母亲面前,
她想得到一个一直以来想知道的答案。那就是前些年她连连失败,自己都觉得前途渺茫的时候, 是什么原因让母亲对她那么有信心呢?
母亲的回答朴素而简单,她说,一块地,不适合种麦子, 可以试试种豆子; 豆子也长不好的话,可以种瓜果; 瓜果也不济的话,
撒上一些荞麦种子一定能开花, 因为一块地,总有一粒种子适合它,也终会有属于它的一片收成。 听完母亲的话,女儿落泪了,她明白了,实际上,
母亲恒久而不变的信念和爱,就是一粒坚韧的种子; 她的奇迹,就是这粒种子执着而生长出的奇迹。
这是一位伟大的母亲,她有足够的耐心,对女儿有足够的信心,她的爱伴随女儿一生,她是女儿最好的支持系统,她一直相信女儿一直非常勤奋,结果,女儿真的在母亲的影响下一直很努力、求上进。这位母亲是积极语言的典范,她对未来充满希望,有积极的信念。
2.发现孩子的天赋和兴趣点,少给孩子帖“差、坏、不行”的标签。
当孩子处于中等水平,或在班级里成绩处于80%以下时,这些孩子被告知或被认为是“后进生”(被视为是“懒惰”或“愚蠢”的礼貌说法)。其实,不是这些孩子学业欠佳,而是这些孩子缺少欣赏和被激励。机会就存在于孩子的天赋中。当孩子的表现与学校、家长或教育者的期望相冲突时,并不能说明这个孩子就是“懒惰”或“愚蠢”,家长应帮助孩子发现他(她)自己的天赋和兴趣点。在这个过程中,家长要有充分的耐心。
第二个神话:成为最好的或最好的之一,将来就会有好的前途,会有一个美好的人生。
谁都希望自己的孩子有一个美好的人生。所以,大人们都敦促孩子要成为最好的学生。在常人眼里,“最好的”学生将进入“最好的”大学,进入了“最好的”的大学,将带给孩子美好的人生。人们还假设,如果孩子不是一名优秀的、顶尖的学生,这个孩子将不会有一个美好的人生。实际上,我们的假设是错误的。对孩子来说,成为最好的学生未必是最好的选择。社会上流行得一句话是:在学校,B类和C类学生被A类学生管,在工作中,A类和C类学生被B类学生管,在困难时,A类和B类学生向C类学生求助。说明什么,说明最好的学生不一定会有一个美好的人生。
调查:去年,我们做了一个有趣的调查,即问学生/孩子们:老师说什么话,你就会喜欢这个老师?你最怕老师说什么话,为什么?结果发现的85%孩子们都说“最怕老师说你太令我失望了!”。学生们最喜欢老师说的话是:我相信你!而并非是“你最棒”,“最棒!”太少了。孩子们说“最棒只有一个”,而老师们相信我,我感到有希望。我们很希望老师对我们抱有希望,如果有希望的话,可能我们自己能找到实现希望的方法。尽管暂时找不到,但我们总会去找。但如果对我们没希望,我们觉得学起来没意思,甚至有时觉得活着都没意思。有些话,居然是学校、班级到处听到的话,却是学生很不喜欢的话。在家庭中,也同样,很可能是家长天天都在说,却是孩子一直都非常反感的,比如:我给你做了你最爱吃的红烧肉,可你就是学不好。请问:红烧肉和学习成绩之间有关系吗?孩子会说:那你别做呀。
案例:这里,有中山东李德峰推荐的一个故事,其中兰兰妈妈在面对孩子班级有四个100分,而自己的孩子是98分时,是如何处理的,如何说的。我给大家提交上来:
芸芸和兰兰住在同一个小区,两人都上小学一年级,同班同学。一次数学考试,芸芸和兰兰都得98分。放学回家后,芸芸兴奋地告诉妈妈:“妈妈,我数学考了98分。”妈妈正在炒菜,头也没回,心不在焉地问:“你们班几个考100分的?”芸芸愣了一下,小声说:“四个。”“那你高兴什么呀?下次要考100分,知道吗?”妈妈提高了声调。“知道了。”芸芸应声,垂头丧气地悄悄走出厨房。
兰兰告诉妈妈这个消息时,妈妈也正在做饭。听了女儿的汇报,妈妈赶紧放下手里的活,转过身惊讶地问:“你说什么?”兰兰似乎被吓了一跳,怯怯地说:“我数学考了98
分。”妈妈笑得特别灿烂,开心地说:“兰兰,你真棒,真优秀,刚上一年级就考得这么好。妈妈今晚加几个菜庆祝一下。”“我们班有四个同学考了100分呢,我下次一定要考100分。”兰兰信心十足地向妈妈保证。
同样是“下次要考100分”,芸芸是在妈妈的呵斥声中心不甘情不愿地答应的,兰兰则是在妈妈的赞赏下产生了自觉动力和愿望。得到激励与成功,会变得主动,得到打击与失败,会变得被动,与成人相比,孩子更是如此。因此,要学会告诉孩子:“相信你是最棒的。”
故事的前面部分非常有教育意义和激励作用。只是最后一句话,进了教育的误区,进了美丽但错误的神话——你是最棒的。兰兰妈妈说“相信你”说得好,与我们调查和结果一致,是孩子或学生最希望听到的,这是最激励孩子们的话语,对孩子抱有信心。但“最棒的”在当时情境中,可能有激励作用,但从孩子人生发展角度看,不利于孩子健康成长和正确看待自己,小学一年级还高尚可这么说,但再高几个年级,不但没有了激励作用,反而会给孩子带了无穷无尽的压力和烦恼,孩子们说,老师(也包括家长)对我有希望让我感到有动力,而“最棒”不一定是动力,相反会让我们感到更多的压力。
因为我们觉得,如果我不棒了老师可能就不喜欢我了,可我们不可能总是那么棒啊。孩子们说“最棒”只有几个,我很难成为“最棒”,所以,不希望家长和老师们期待我们最棒,我们太难做到了,而且今天我最棒了,明天可能就是别人最棒了。所以,“相信你是最棒的”可以为包括对未来更好引导的话语,如:相信你会比这次更有进步,相信你会找到更好的方法,相信你会更加自觉地复习和做作业。
案例:这样的文章常见报端,感人而泣:
因为我爱女儿,所以会想着改掉女儿磨蹭的坏习惯;因为我爱女儿,所以会每天陪着女儿做作业,哪怕女儿认为这是一种监督;因为我爱女儿,所以即使女儿对我心怀怨意,我也愿意……我始终相信,等女儿长大,女儿一定会知道,天下所有的母亲爱孩子的心都是一样的。终有一天,女儿会读懂母亲,就像现在的我,读懂我的母亲一样。
这段感人的话,有些残酷。因为要等到女儿为人母,还得等到女儿在教育自己孩子的过程中明白了父母对自己的爱时,再大彻大悟,回首感悟:啊,天啊,30年前,当我小的时候,妈妈是那么地爱我,妈妈为我的付出是那么伟大和无私。
试问:我们为什么不能让孩子在一生中都能感受到父母的爱、父母的耐心、父母积极的人生态度和对孩子的信任,而一定要让孩子从少就背负着被严厉批评和管教、超高的期望,在几乎感受不到爱的情况下步履艰难的前行?直到了三四十岁以后才感受到父母的爱?
实验:有这样一个实验:
情境是:家长希望孩子放学回家第一件事是写作业,写完作业再做别的;孩子希望回家后先出去打会篮球,打完球再写作业。
第一步:要求家长先说:不做作业有多么不好,有哪些不利因素,家长说:好习惯将养不成;不能说到做到,打完球累了可能就不想写作业了。等等。
同时,给了家长一组“孩子坏”的词语,告诉家长可以用。
Stupid 愚笨;
Trickster撒谎;
Useless 无用;
Disruptive 破坏性;
Eccentric 古怪;
Nasty 讨厌;
Troublesome 棘手,
然后,看学生能否按家长要求的,一到家就写作业。结果,极少孩子说能留在家里做作业,但心情极不愉快,大部分孩子在家长与孩子对话几个回合后,说,就不做,你怎么招。或说:行。球我也不打了,但也没有写作业,而是磨来磨去干别的,没心思做作业。
我们问:家长这么好心地让你学习,他是爱你的,而且你明明知道不做作业有这么不好,为什么不能照着家长说的去做?孩子答:没觉出他爱我,我就觉得他烦我,他说这些话让我觉得他们一点都不喜欢我。他难道不能对我好点吗,有话不能好好说吗?
第二步:要求家长不再说“不做作业有多么不好”,而是问孩子:
1现在出去打球有什么好处。
2打完球后你要做什么,怎么做。
3那么,是打完球再做作业,还是做完作业,再打球。
4能不能先做作业,再打球。
同时,给家长一组评价“孩子好”的词,在与孩子对话过程中,要应用上。
Courageous 勇敢
Honorable 诚实
Impeccable 无缺点的
Lovely 令人愉快的
Delightful 愉快
Responsible 有责任
Smart(聪明的)self-control(自控的)
Talented(天才的)
Unique(唯一的)
Determined(坚强的)discipline(守规矩的)
Excellent(出色的)Earnest 热情的
Neat(整洁的)
Thankful(感恩的)temple controlled(可以控制脾气的)
结果,孩子自己就描述说,我打完球后将如何做作业,而且愿意把作业做好,认为打球并不担误做作业,甚至可以做得更好。部分同学说:老妈,好好,你别夸了,我马上做作业,一会就完,你放心吧。
我们问孩子们,家长没讲做作业的好处,你为什么主动说要如何做作业,还要把作业做好。第一步和第二步,在哪种语言情境下,你更愿意向着家长期望的去做?你能感受到家长对你的爱吗?孩子答:爱不爱我,我一下子说不好,但听了她的这些话,我感到很舒服,觉得我妈特别善解人意,当然她夸我,我愿意按照她说的去做。我妈愿意听我说打球有什么好处,我当然高兴啦,说明她同意我出去玩。我玩回来之后,当然一定要把作业写好了。
最后,我们问孩子们,你们在第一步和第二步里,哪种父母的语言情境能让你更愉快、更愿意主动地学习、学习效率会更高些。孩子们一口同声地说:当然是第二种,我妈要是那么说话,我们之间根本不会再有争执。
同样是妈妈和孩子,她们之间只是改变了说话的几个词,而其他都没有改变,可结果却那么不同。
第二个神话的小结:
让孩子成为“最好”“最棒”,不是我们家庭教育和学校教育的目标,而让孩子变得主动做事,在做事中能找到适宜方法,能合理安排自己的时间,拥有幸福生活,能体会到家长的爱和家产的温暖,才是我们的期望。
1.积极语言层次,请家长们试用
在这里,我给大家一个从孩子那里调查上来的,家长最好说那些话,最好不说哪些话的表格——语言层次,希望对家长们有用。