随着夏日到来，由于大环境磁场出现变换，又逢“八九之运”相交之年，会让我们心情、情绪，出现不同程度的问题。如果近期感觉心情燥郁，进而出现怪异的想法与行为，如：嗜睡、心慌、烦闷、压抑、想哭甚至产生破坏性心里，......。
针对以上情况，王伟骅建议，从几方面进行针对性调整：
首先，无论男女老幼，都应该学会“腹式呼吸”。
《庄子》有云：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。圣人之息以踵，众人之息以喉。”译成白话文就是：古代修道者，他们睡觉不会做梦，醒来不会忧愁，他们吃东西不求肥厚滋味，他们的呼吸很深很深。有道之人的每一次的一呼一吸，可以由内直接到达脚后跟；而平常之人的呼吸，只能够由外到达于咽喉；上古时代的圣人，他们呼吸一次,（感觉空气好像）能直达脚后跟。这种道家呼吸方式,就称之为踵吸。
当然，达到踵吸水平，是需要在名师的严格指导下，再经过长时间训练，方可驾驭，如无名师指导，慎试，容易“入魔”。普通人没有机缘遇到名师指导，可以练习腹式呼吸，长期坚持，也能让自己呼吸间气定神闲、修
针对以上情况，王伟骅建议，从几方面进行针对性调整：
首先，无论男女老幼，都应该学会“腹式呼吸”。
《庄子》有云：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。圣人之息以踵，众人之息以喉。”译成白话文就是：古代修道者，他们睡觉不会做梦，醒来不会忧愁，他们吃东西不求肥厚滋味，他们的呼吸很深很深。有道之人的每一次的一呼一吸，可以由内直接到达脚后跟；而平常之人的呼吸，只能够由外到达于咽喉；上古时代的圣人，他们呼吸一次,（感觉空气好像）能直达脚后跟。这种道家呼吸方式,就称之为踵吸。
当然，达到踵吸水平，是需要在名师的严格指导下，再经过长时间训练，方可驾驭，如无名师指导，慎试，容易“入魔”。普通人没有机缘遇到名师指导，可以练习腹式呼吸，长期坚持，也能让自己呼吸间气定神闲、修